当下即永恒

Here, now is eternity.

没有过去，没有未来，没有来世永生，没有天堂地狱。

投入到你当下所做的每一件事情中就是最终的解脱。100%地投入。

投入当下不是说不能回忆过去，不能安排未来。你只能活在此刻，当下，你能活在别的地方吗？

不管你在做的是什么，扫地的时候全然地扫地，做饭的时候全然地做饭，写字的时候全然地写字，喝茶的时候全然地喝茶，爱的时候全然地去爱，哭的时候全然地去哭，阅读的时候全然地阅读。

没有对错，没有应该不应该。

100%地投入，不要带入头脑。

进入那个全然的片刻，时间就消失了，头脑就消失了，非常美妙的体验。