2023年12月22日锻炼日记

今天做了九组共198个俯卧撑，11个引体向上，卷腹88个，反向卷腹66个。平板支撑2分钟，俄罗斯转体96个。闭眼单脚站立120秒，提踵120秒，靠墙静蹲4分钟。