心态 焦点转变，就有力量（个案3）

一个现役三阶的学员在遇到家庭死火，感召死火的情况下，找到了我，下面是我们的对话。

阿婷：我现在真的要死火了。

教练：死火的点在哪？

阿婷：感召没有，家里一团乱，自己整个过程走下来蒙嚓嚓的。非但没成长还更乱了。

教练：需要我的支持吗？

阿婷：嗯嗯！感觉什么成果都没有。个人情绪低落。

教练：想通过和我的沟通，达到什么目的？

阿婷：开心些。

教练：TA期间，不管任何事，我只支持你。焦点永远是在你身上，而不会在其它人身上，这点你是否清楚。

阿婷：老公说之前是有一些时候觉得我有一些变化，但是只是有些时候觉得我懂得回看自己去迁善心情。但是觉得我没多大变化。

所以感召是什么，是你有变化别人觉得好才会好奇想要来，可是我却没什么变化，所以让我感召我觉得自己都没有活出来，我哪有能力去感染到别人。

教练：TA走完不是成神，你是否同意？

阿婷：同意，也认同，但我就是一直被说没有改变，我情绪很低落。

教练：还有吗？还有哪些令到你情绪低落？

阿婷：我老公说我没有多大成长，我心里不舒服。

教练：我能感受到你很在乎你老公，并且你的情绪起浮会随着他的波动而波动。

阿婷：是的，是的。

教练：你认为你老公现在有没有优点？

阿婷：有好多呢！

教练：那你来说说他的优点。

阿婷：有担当，有魄力，有带团队的能力，很果断。

教练：还有吗？

阿婷：还有好多好多优点，当年就是觉得他有无限可能与潜力。

教练：很好，这说明你很有眼光，不只是局限于眼前。

此时此刻，你的体验，感受是什么？

阿婷：开心，很开心，心里舒服了很多。

教练：我感受到了，在以后的日子里多去用欣赏的眼光看待他，多去用欣赏的眼光去看待一切，你的内心世界就会开心，富足。

阿婷：好的，教练，我还想知道，为什么我一想到感召就没力量。因为一起以来，感召我也没什么成绩。

教练：感召的时候你的焦点在哪，感召的意义是什么？

阿婷：焦点是拿不到想要的成果，就会觉得自己这不行，那不行，就很难过。

教练：还有吗？

阿婷：没有了。

教练：你认为感召除了结果，过程中你学习到什么？

阿婷：觉得自己圈子小了，知心的朋友也少，更没有影响力。

教练：很好，是的，感召是最终结果，同时也是让你回看你过往的生活经历，模式，去看自己需要提升的是什么，成长的是什么。而不是把焦点永远放成果上，而是通过结果的呈现去成长自己要成长的点。

接纳自己不OK的部分，而不是认为自己什么都不行。更多的注意力去放到成长上面。

阿婷：是啊！教练，我忽然通了，我总是看结果给我带来的情绪与困惑，掉入事件之中，而没去看正向的一面。此时此刻我有力量了。