情绪的表达是认识自己的契机

今天下午去培训机构给孩子们上书法课，看到了发生在他们之间的一件事，其实很常见的，但是恰好能够和我儿子成长中经常遇到的问题联系在一起。而且通过这件事，我突然领悟到，当我们情绪出来的时候，那很可能是你的潜意识想告诉你点什么，一定是你内在的一些创伤感受被勾了出来，所以，情绪它实际上是我们的好朋友，它提示我们要认真了解自己，要想办法读懂自己。

事情的经过是这样的：课间休息时，几个男孩子在一起打打闹闹，一个男孩趴在地上，其他几个围着他哈哈大笑，这个男孩还故意做出爬行的动作逗引大家，总之一派快乐景象。可是，几分钟之后，我突然发现趴在地上的那个男孩在哭，其他男孩想把他拉起来，可他死活都不肯起。我赶忙走近一看，发现地板都被这个男孩哭湿了一片，可见他哭的是多么伤心。把他拉起来，经过了解，原来是他趴在地上时，有一个男孩坐在了他身上，还有一个男孩拿着鼓槌敲打他屁股，总之他觉得他被一群人欺负了，所以心里很委屈。

事情在我们大人眼里虽然不大，但当事者情绪很大，所以一贯重视孩子感受的我，还是认真处理了这件事。我首先询问了哭泣的男孩发生了什么事情，他将事情的经过回答的很清晰，我又问他“你是不是觉得很委屈？”男孩点点头。“你是不是觉得大家都在欺负你，所以觉得委屈？”男孩又点点头。

于是，我把另外两个男孩叫到身边，我说“你们为什么要骑在他身上，还敲打他屁股呢？”一个男孩说“我觉得好玩，我就是想和他玩”。另一个说“老师，我在学校里也经常被同学们摁在地上骑着，我觉得挺好玩的”。我趁机引导他们说“你们是想和他玩，觉得这样好玩，并不是想欺负他，是这样吗？”两个男孩都说“是的”。哭泣的男孩站在旁边听着我们的对话，我想借此对话让他了解，他之前的理解是错误的，是误解，没有人想故意欺负他。我又进一步引导孩子们“你们两个觉得这样好玩，但是你们没有去问问对方愿不愿意这样玩，所以这件事你们做得不太合适，你们应该和对方说声对不起”。两个男孩很真诚地说了对不起，看得出他们认识到了自己的问题。我故意没有用“对错”这样的评判来给两个男孩的行为贴标签，因为我觉得让他们了解自己哪里做的不够好，比让他们自责更重要。

哭泣的男孩止住了眼泪，我问他还需要再哭一会吗，能不能回到自己的位置开始写字？他说可以。过了一会，我关注到他情绪还是有点低沉，就摸了摸他的头，想以此告诉他我在关注他。

后来回顾这件事时，我想到为什么刚开始时这个男孩和大家在一起玩得欢天喜地，却画风突转哭的这么伤心呢，真的是因为他被那两个男孩打疼了，压疼了？我觉得不至于。很有可能是当时的场景勾起了他心里的某种伤痛，所以情绪一下子出来了。

我今天能做到的除了安抚他的情绪，就是用事实（通过另外两个男孩的亲自表达）让他了解到他的一些观念也许是错误的，在今天的场景里，没有那个想故意欺负他的人。但能不能改变，就未可知了。

我又想到我儿子在成长过程中也经常会遇到和这个男孩类似的经历，因为都是发生在学校里，我都是事后听他讲述事情的经过以及他的感受，并不是亲眼所见，因此我也是一头雾水，想不明白为什么儿子总是在学校里和同学之间发生这样的事情。

今天我终于明白了，一定是他的内在有一个创伤，那种痛一直压抑着，没有被真正看到过，更没有得到疗愈，所以在学校里一遇到同学和他开玩笑过了头，他的情绪就容易出来。这和他是不是友善，团结同学，有没有亲和力等等没有丝毫关系。