Yx | 2月3日三餐打卡
2018-02-02 本文已影响0人
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早餐：全麦面包82g、西红柿143g、水煮蛋一个、松子5g、榛子5g。
总计 312Kcal
加餐：草莓141g
计 45Kcal
Yx | 2月3日三餐打卡
午餐：寿司，海苔两片、土豆169g、黄瓜64g、鸡蛋一个/做成蛋皮、胡萝卜丝20g、鸡胸肉96g、松子2g、榛子5g。
总计 385Kcal
加餐：橙子148g
计 71Kcal
Yx | 2月3日三餐打卡
晚餐：番茄豆腐汤，番茄148g、豆腐158g，红薯62g、荠菜。
计 248Kcal
Yx | 2月3日三餐打卡
