认清现实与自己

自己有一个不好的习惯，明明每天要睡到早晨7点钟起床，却调了一个6点40的闹钟，这么做的心理是6点40被闹钟叫醒后觉得还有20分钟可以睡，感觉自己多了20分钟的睡眠时间。

实际上，并没有增加自己的睡眠时间，反而影响到真正的睡眠质量。这样做只是一个心理安慰而已，就好比工作日下班了明知道回去再打开电脑效率低下，也要把电脑带回家一样。

生活中有很多类似这样自欺欺人的行为，究其原因，还是没有充分认识自己和现实。

比如有些工作事项就要花3天才能做完，却只留给自己半天时间，最后导致的结果可能就是加班。

正确认识到自己的局限和外界社会的真相，是务实的第一步。