成长小记录：接纳我不能改变的

饭后我发现儿子买了水晶弹，我想要告诉他这种东西不安全，在网上找了几个视频想要给儿子看，结果却导致队友的不满。因为儿子面临中考，可还是没有学习的状态，队友深感恐惧和焦虑。

他直言儿子：“如果你考不上高中，就去打工啦。”对着我又一顿痛斥，“你就是想要害你儿子。”我不知道如何帮助队友处理他的不安恐惧，只知道他的愤怒让我无言相对，我知道我的沉默是一种冷暴力，我对着他平静地说：“我不会想要害他的。”

他用暴力语言不断地发泄着他的不安情绪，我发现自己竟然也可以变得平静。以前的我会悲伤、难过，觉得自己没有做错，为什么你要一直否定我、指责我。现在的我会去看到他的情绪，他的焦虑，家不是讲对错的地方，只要我不站在我是错的位置，我就能跳出框框，做好课题分离，你的事你负责，我的事我负责。

面对儿子我也会提醒儿子要好好学习应对中考，但是在队友那负面的语言中我也感受到自己不被认可、不被尊重、不被理解。我知道，他站在他的角度去考虑问题，他的担忧作为一个父亲是正常的。但是恐惧担忧指责并不能帮助孩子更好的成长，没有人愿意被一直否定一直指责，那种被指着说：“你不行，你永远都不行”是一种无望甚至绝望的感觉。

如果孩子感受到被信任，觉得自己能行，他才有更好的动力去行动、去探索。有些话不是不想说，而觉得说了也是白费口舌，也就失去了表达的欲望，所以能找到一个同频的人，能理解你、倾听你、接纳你的人是多么难能可贵啊。

我知道，人是不完美的，他有他的不足，我也能看到他的优秀，保持一颗慈悲心，感恩的心，家不是讲理的地方，是讲爱的地方，我没有办法去改变任何一个人，我能做的就是做好我自己，去影响身边的人。改变我能改变的，接纳我不能改变的，相信自己是最棒的！