看见与安静

真正的觉察和真正的觉知，是为了能够让你和你的内在不断地链接，为了能够让你看见真正的你原来无限地宽广，原来它是天地之所在，是那一份宽阔。而觉知绝对不是自己没事儿去找自己的茬儿，觉知绝对不是自己没事儿就在那里（找茬儿），你看你又错了。觉知是什么？觉知是照镜子。

知之而后止，在知道的那一刻你就止住了所有的想法，你就止住了所有的评判，这就停止了内耗，这就停止了消耗，这就停止了较劲，这就停止了念头，这才是真正的觉察。

看见即觉知，安静即看见，平和即安静，喜悦即能量流动！