五月赵米米早起复盘

一.关于早起

五月，是第一次参加格格早起营。这个月虽然没有达成拿到早起达人的奖励，但在早起这件事情上，坚持有了突破。之前经常容易迷茫困惑，这个月感觉每天都有个声音在提醒我，晚上要早睡、第二天要早起，我不能被淘汰。第二天早起后另一个声音就会告诉自己，既然起来了，就不要浪费时间，做一些有意义的事情。这样更容易把早起晨跑的事情坚持了。所以这月早起坚持了21天(因为现在国外，有时差、所以显示早起时间为三点多，实际上应该是五点多)。六月份马上开始，这月目标是拿到早起达人的证书，希望能把早起这件事情更好的坚持下去。

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二.关于跑步

由于坚持了早起，跑步这个事情变得更容易坚持了，五月跑步坚持了28天。六月份希望加入KEEP的更多锻炼，练出腹肌雏形。

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三.关于听书

这月坚持每天听有书，一共听了30天，初步形成了一个听书习惯。希望六月份能继续坚持，并把听的书做一个笔记，完成对有书内容的一个重点性记录。并且本月希望能成功读完3-4本纸质书，做好相关读书笔记。

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