改变

改变不是一件简单的事。

一种改变方式，是于无声处，说其秉性而做以调整，这样的调整变化不是很大，而有所成效。

一种是断然有鲜明的特征，有明显的行动的变化，这种变化可能是强制的，效果比较明显，副作用也很大，容易反复。

无论哪种改变方式，有效果才是好的。