22天的剽悍之旅

蜕变一连+小柴胡

001

我很懒。典型拖延症患者，想的永远比做的，多得多。

家里一堆书，手机上买了一堆课程，对，我就是那个只管买买买，却几乎不拆不看的人。

很痛苦，对自己很不满意。

看了猫叔的行动营广告，干掉懒拖怂，全面提高读写说能力。有心动，但也没抱太多期望，想着，试试看呗，也许是一副良药呢。

感谢米大大，申请通过，非常非常开心。（等了很久，期待也因而多了几分。）

002

开始，3天的冷静期。

正赶上我最忙的时候，每天一睁眼，凌晨四点，五点，一骨碌的起身洗漱，就去办公室画图，直到晚上10点多才回来。想过放弃，但是我们可爱的一二连长总是及时的送上热腾腾的早报、晚报，很感动。加上之前等待了那么久，想想就坚持吧。

很庆幸，没有放弃。

003

正式打卡。

第一阶段，为消化材料而写。

如何用1分钟战胜拖延，如何用3S法则培养耐心，怎样打造高效行动体系，学会利用微习惯、清单等工具，这不正是我需要的吗？好学好用，输出是为了强化记忆。

第二阶段，尝试不同的文体、角度进行创作。

得到最佳提名，今日最佳，让我很受鼓舞。要好好写，越来越好玩了，荣誉能激发人的兴趣。

于是开始每天换着花样的写，场景剧，笔记体，叙事，散文等。一有时间就看老铁们的文章，也把嘉宾们分享的知识和方法运用到写作上，每天兴致勃勃。

第三阶段，词穷，厌倦。

写了15天，一直输出，却没有输入，词穷了。看到材料头脑里冒出的想法依然很多，但写不出来，这才知道自己的浅薄，缺乏积累。想到平日不读书，生活也是随波逐流，压根没多少体验和细致的觉察，这样的结果是理所当然的。但还是觉得很丧。每天打卡也没了动力，坐在电脑前，玩玩手机，拖拖延延的挤牙膏。

排排找我沟通，我说每天像写作文似的，没意思，她只说了一句，看来你要进化了，期待你的改变哦。很感动。还有小黄姐，群里的伙伴们一直认真的帮我点评，他们，是我坚持下去的动力。

一群人才能走得更远，感谢老铁们，遇见你们，真好。

第四阶段，行动力提升，加强链接。

第18天，生气自己的拖延，刚好那天的材料是《自我激励的100种方法》，很适合那种状态。

想起老铁们会读原著，查资料，我受到启发，搜索了原书，看的过程，灵感很快就有了，一鼓作气，花了不到20分钟就写好了，很流畅。接下来的几天都是如此，行动力迅速提升。

认真参与到群里，看大家花样百出的X-Power集市，有趣、有料、有才的老铁们，开拓了我的眼界，玩的非常开心。我们排是最后一天，大家齐心协力，完成得很棒。小小明的字画和故事带给我们很多正能量，海美的地铁人的24小时让我知道，生活的便利在于很多人默默的付出，波儿的钢管舞，头头的APP，小夏的营养早餐，同桌meteor的成语游戏，寓学于乐，非常棒。我联想到自身的经历，给大家分享了中西医不同的思维和感冒的处理，希望能提供给大家更多的思路。参与行动营，让我知道，每个人都有自己的小宇宙，平凡如我们，也能做些什么。

所以，要更加努力哈。积极利他，极致践行，创造更多的价值。

005

嘉宾分享，嘉宾分享，嘉宾分享。

说实话，我被如此强大的阵容，如此高质量的分享给震撼到了。

一句话，赚翻了。阅读，写作，演讲，知识管理，打造个人品牌，构建人生系统，一场场思想盛宴，改变了我过去的认知。

没有办法糊涂下去了，成长的路，一旦踏上，就只能向前。

你是谁？你想去哪？怎么做？

你有（要书写）什么故事？

所有，我们的快乐和痛苦，希冀与追求，我们的人生，最终都是指向这些问题。

而你，你的故事讲到了哪里呢？

006

说说我的改变吧。

重新拾起了瑜伽。运用微习惯，每天拉伸5分钟就够了。太忙？那就睡前，简单的几个动作后再躺下。懒？5分钟而已。微量开始，超量结束，成就感爆棚。以前，给自己定的是，1小时瑜伽，可想而知，每次坚持一个星期就华丽丽的放弃了。

列清单。晨起，第一件事就是列to-do-list，已经坚持了16天，工作效率、生活效率都提高了不少。尤其是周末，不再和以前一样，刷刷手机一天就没了，该做的事一样都没做，徒留懊恼。嘿嘿，动起手来，更愉快。

学会了自我激励。我很容易疲乏，提不起劲。这22天，每当累或者丧的时候，就去群里看看热情活泼的老铁们，听听大牛们的分享，想想自己的初衷，哈哈，确实更有斗志了。

一点点小的进步，坚持下去，总会带来大改变吧。行动营结束了，然而，这只是开始。

剽悍前行，我们在路上！