2025-08-17

23/19/100周六/生活系统优化~小复盘进度

3. 效能增强双循环

graph LR

A[外部系统] --> B[释放认知资源]

B --> C[投入深度工作]

C --> D[高价值产出]

D --> E[增强掌控感]

E --> F[降低焦虑]

F --> A