坚持练习3至5年，你就会切身体会到瑜伽本身所具备的魅力

瑜伽让你的世界从此丰富起来，工作与生活之外瑜伽让你更多关注到自身的感受，给你提供良好的精力和丰盈的内心，让你可以更好地平衡工作和生活。

瑜伽让你的生活变得更加健康和快乐，别人用来刷手机、玩麻将的时间，你都用来练习瑜伽，身材也在一天一天的练习中变得挺拔，心态也在一天一天的修习中变得平和，而轻盈的身体、稳定的情绪是健康、快乐的必备要素。

有人说：谋生很辛苦，热爱就不一样了。这就如练习瑜伽一样，如果你能够坚持练习瑜伽3至5年，就会切身地体会到瑜伽本身所具备的魅力，就会有一种与瑜伽相见恨晚的感觉。

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