种子减肥经历

      手头的事情已完成7788的，对我来说是一个新的挑战和突破，从去年的七月份开始线上的大大小小的学习和共修，终于可以告一段落。是时候把学习上没有，兑现承诺的事情开始一一落实播种。虽说有些事情过去了，对方表示没什么，自己静静坐下来的时候意识告诉我的是把践行的收获，进行业力在投资。

      在试着去写一些东西，头脑是痛的，转化的过程需要时间适应，需要去细细觉查和面对落实到生活中。

      2019年3月底天气渐渐暖和起来了，穿的衣服也少了起来，发现身上的肉肉多了起来，一场体重120斤，下了一跳好多年没有超标。这会才开始照镜子的自已脸上和肚子上的明显都胖了许多，读书会的伙伴们也都说我胖了，意识里想起生病的那段时间长达一个多月，咳嗽浑身没有力气，觉得走路就有些困难，咳嗽慢的时候发现自己带不了重东西。经常请假上不了班。静静的感受身体透支的非常厉害。有些事情都被自已压下来了，一部分身体承载，要好好的转化。感恩自已有这样的经历让自己更懂得健康生命的可贵。

      为了让身体和意识都能够达到内外都平衡定减肥和身心健康计划.每天瑜伽30分钟把做瑜伽功德回向给业力伙伴，祝福她有一个健康苗条的身材，健康的身心，身体每个关节，脉轮、气更顺畅。

      在群里面发其它学友减肥成功案例，每天对路上的行人随喜他们的好身材，祝福那些身体胖的人们也拥有秒条的身材，美丽的容颜，健康的身心。每天集中半个小时做这样的事情。有时候让自己做的很兴奋很投入的时候就会看到从身旁走过那些身材好人们，就仿佛是业力伙伴她本人在我面前走秀呢。看我的身材又苗条又高皮肤还非常的有弹性。感觉每天集中火力的去播种种子，非常的棒，非常的高效享受。这样的播种可以帮助自已清理阻碍减肥不成功的负面信息，甩的远远的。是在给自已充电，（那些减肥没那么容易话，那谁谁吃了很多减肥产品花费了很多钱，都没有减下来）这些在我的意识里面是造成不了影响的。在这个享受的过程中，让我很快的瘦了六斤心情也非常的开心愉悦

      每周在固定的时间和地点给业力伙伴做施与受的冥想，在做的过程中都很顺利，我还能感受到业力伙伴内的的喜悦和满满的爱。

  这个是非常重要的，我们的身体是有记忆的，就像我近十年体重保持最长最理想的体重是在108斤左右。那么我会把那个时候的我照的相片拿出来欣赏，在意识里面进一步的强化。进一步清理在健康上的坏种子如一些不健康的生活习惯，对他人说一些取笑的话，伤害生命的种子。统一列了一个坏种子单子统一清理，统一种对应的好种子，这样做真对性强，效率高。放便查漏补缺，便于咖啡冥想。

      业力伙伴每天下午在晚饭前提醒我少吃些，还给我提供的有减肥食谱，美丽的音乐，业力伙伴听到减肥音频也有发给我。在生活中遇到的事情她也很积极的想办法提供帮助。每次星巴克时都觉得好开心，谈彼此践行的成果，相互给出见意，相互鼓励。

    我真的很感恩我的业力伙伴红缨，她是一位非常非常温柔的大美女，说话的声音非常的甜美好听，做事很认真干练，很会鼓励人。我每次遇到问题解不开时，到了她那都变的那么轻松自然。真心随喜自已有这么好的业力伙伴。