总是不自觉关注自己讨厌的人或者事物，我这是怎么了?

有读者提问：

雯雯老师，我发现我自己特别奇怪，我很讨厌那些拍马屁的同事，看到他们在朋友圈各种花式拍领导马屁，就觉得很烦，一点都不像年轻人那种锐气勃发的样子，但是我又总是会看到这些东西，越不想看越是容易看到，我这是被下“降头”了还是关注效应啊？

插图：电影《阿甘正传》

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这位朋友很可爱，他的疑惑是总会不自觉看到自己讨厌的人或者事情，其实，我们或多或少都会有这种感受，例如觉得某些女生特别讨厌，因为她们总是撒娇把事情推给其他人做自己偷懒，或者超级讨厌有钱人的那种资本家嘴脸，但又总会看到这样的情况。

这背后的原因，有可能有我们未完成的心愿在里面，我们分三方面来聊：

1、你讨厌的东西

它有可能其实是你想要的，这是一种心理防御机制，叫反向形成（通俗的理解就是口是心非）。

听过一句话，是说：“我们长大后，变成了我们讨厌的样子。”

在这里，这句话应该一分为二的理解，一方面我们长大后学会了妥协，我们放弃了一些以前坚持的原则，选择了看不上的一些东西，好像我们变得“不好”了，但从另一方面看，有可能你反而成为了你想要成为的人。因为你内心深处是感兴趣的，所以你一直盯着，讨厌它有可能是因为你一直要不到而已。

2、你看到别人都在追求的东西或者有时候是你故意让别人去追求的，背后可能也有你未完成的心愿。

爱钱的人觉得别人都是财迷，这在心理学里的解释是“投射”，因为我们内心深处是这样的，所以我们用一种迂回的方式去实现它。

有个女生碰到了自己很心仪类型的男生，但是她已经有对象了，从伦理道德的角度不允许她做出不恰当的行为，所以她把自己的好朋友闺蜜介绍给他。

这种行为方式的后果往往让自己陷入无限纠结的境地。

3、第一种+第二种

你看不惯这个东西，但你发现周围的人都在做，而且你又不自觉的去关注，它对你有一种神奇的吸引力，那这个很大可能是你心里隐秘的想要得到，但又不承认或者不方便去实现的愿望。我们看不惯的人可能是因为我们不能像他那样，仅此而已。

雯雯说

聊这个，并不想说这种想法是对是错，而是想帮助我们更好的认识自己。认清后我们可以问问自己，我是为什么做出现在的选择。

希望各位家长和孩子的关系就像泰戈尔这首诗描述的一样：

让我的爱

像阳光一样包围你

而又给你

光辉灿烂的自由

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-TED-

【徐雯雯简介】国家高级家庭教育指导师，家庭教育讲师，多家平台签约作者，致力于从事亲子关系、亲子情绪管理工作，个案咨询累计达200小时。