清新,轻松，快乐的一天

嗯，今天是我参加积极心理学训练营的第1天啊，今天的积极心理学的书写内容是想象一下，10年后嗯我的一切目标都实现了，然后我会怎么样过日子。

对于这个这个题目，我感到很蛮茫然，因为经过啊近10年的一个身心灵探索，我忽然发现好像没有什么可以期待的，没有什么可以去追求的啊，并不是说真的解脱了，而是是一种啊。反而是落空了，空了闹的这种感觉，所以我不太去计划未来，嗯，但是当我今天看到这个题目的时候，我还是被打中了，我还是希望去计划一下未来。

嗯，首先我很喜欢这个讯飞语记，因为这个讯飞以及它的这个键盘，它的界面啊，嗯，非常的人性化，嗯，我不知道他怎么知道我已经是长辈了，所以他建议我用长辈模式，然后这个长辈模式呢就很清晰，内容也不多，所以便于我查找，而且呢就是把话说完他就转成文字了，而不是一条一条的语音，嗯，这样子我感觉非常的舒服。

刚才在做了一个关于星轮的冥想，我看到了一个场景，那个场景让我眼泪忍不住的流下来，就是10年后我在一个花园里啊，我的家就像一个花园，然后这个花园的场景呢是跟那个电影人世间上面的这个半亩青山，这个花园非常的像，然后我还看到一个啊就是半亩青山的这样的一个男主人，笑眯眯的，很慈爱慈祥很和蔼，然后又很有耐心，很豁达很开朗，身体也很健康很乐观，这样的一个男士啊，我的眼泪就流下来了。

然后如果说10年后什么目标都实现的话，啊，我现在弱弱的弱弱的啊。幻想一下吧，空想一下吧，嗯，就是10年后我的身体比现在好得多啊，身材匀称，然后嗯身心健康 um, 嗯，嗯，很很很硬朗，然后嗯非常的爱运动啊，那一天早上我起来之后我就去啊跑步啊，跑步的时候呢，吹着风脸上带着微笑，然后听着那个小鸟的叫声，还有阳光照在我的脸上啊，感觉非常的美，我很享受啊，我在跑步时候身体的那种韵律还有啊，我的脚步趴在地上的那份有力的感觉啊，我很享受自己跑步的那样的。走啊，我像一只小蚂蚁一样啊，跑着属于自己的蚂蚁步跑着属于自己的龟步跑着属于自己的啊，壁虎步啊，就是在跑着属于自己的猫步啊，非常非常的享受，是一种节能环保，然后是一种啊滋养自己的跑步，完了之后呢，我就去吃早点，嗯可能会是豆浆油条，也可能会是牛奶面包啊，我穿着非常干净的衣服很贴身很得体，然后去买回来早点啊，或许是自己在自己家很干净，然后很很舒服，然后井井有条啊，一尘不染的这个家里面。早点早点做完了就在那里吃早点啊，完了以后呢，啊就啊啊，看一下今天的新闻啊，对看一下今天的新闻，然后啊看一下和昨天约好的人做一个沟通做一个咨询，在整个咨询的过程里呢，我非常的优雅啊，非常的巧笑嫣然啊，非常的嗯游刃有余，然后让对方觉得如沐春风啊，感到非常非常的滋养啊，然后做完啊，咨询以后呢我就去啊啊菜市场买了一点菜，或许会是在自己家园子里摘了一点星星。蔬菜，然后呢，来做菜吃，嗯做饭啊，我的他啊穿着白色的衬衫，然后虽然头发花白，但整个人看起来非常的松弛，非常的从容，也非常的嗯，有耐心，还很有爱心啊，他和我一起摘菜菜，然后呢把菜做好，把把这些饭菜做好了，然后我们一起吃，嗯，我们旁边会有一个小孩啊，是我女儿的，看起来是个儿子，然后我们去接她放学回来以后呢，我们三个一起做饭吃啊，中午呢啊，他睡一会儿午觉。然后下午呢，我们又送他去幼儿园，完了之后呢，我们就啊又到这个嗯附近的公园走一走啊，我呢啊，回家依然在做我的咨询，嗯或者做写作啊，写我的文章，写我的星流啊，写我的东西，完了之后又做下午饭，下午饭呢，做的很清淡啊，吃起来很爽口也很爽胃，不会给身体增加过多的负担，吃完饭之后呢，嗯把我们一起呢，把家收拾干净，把厨房收拾干净，然后我们就去啊，散步啊，啊，在散步的时候呢。嗯，我跟他一起欣赏着身边的美景，看着小看着树，看着叶子，他也很喜欢大自然，我也很喜欢大自然，我们一起欣赏完了之后呢，啊我们就回家，嗯，在家里面呢，回来以后呢，嗯我们不用辅导孩子的作业，啊嗯孩子啊，女儿会辅导孩子的作业的啊，女儿是做全职妈妈，然后啊他在家里面上班，然后有一份很丰厚的收入啊，就可以全全情的陪伴自己的孩子，然后嗯我呢可能会去啊，帮女儿整理一下他的房间，然后收一下他的那些物件，然后啊当然是在征得他同意的前提下。啊，完了呢，我可能就会做自己的一些静心冥想啊，或许我再写一本自己的书，嗯，这本书可能是啊，关于某一个啊治疗方面的一个自己的心得啊，我不知道会是什么啊，然后我会把它说出你，然后我可能还会有自己的群，然后我会在群里回复一下大家的这个问题，嗯，然后嗯就美美的上床了啊，在床上呢，我们两个是躺在一起的，我们不分床我们也不分房，我们躺在一起，然后呢，他在看书，我也在看书啊，我们都在看自己喜欢的书，完了呢我们就关灯，然后呢就在一起聊天啊，一边。说的话呢，一边就睡着了啊，有的时候呢，我还需要他给我抓一抓背啊，有的时候呢，他也需要我跟他抓一抓背，然后呢我们就要睡着了，嗯，这就是我的一天啊，我如果给他取一个标题的话叫做清心轻松，嗯。生机勃勃的一天。