能量3连复盘(行动营6期)

一年后的今天,我想见你

2018-04-01  本文已影响30人  喵趣宅生
 “当外在改变的速度超过内在改变的速度之时,终点就在眼前。”

我为何想要见你?

2018年2月25日19:16,我拿到了【剽悍行动营】的入场门票,与你一起成为六期行动营的战友。

那时的我,迷茫中带着好奇。被一篇题为“用22天追回十年”的文章所打动,就像混沌里看见一束光,来不及去思索,便朝着光的方向走,隐隐约约看见很多同路的人,面目模糊,有的人像我一样不清楚自己为何去那里;有的人说只要去了那里就会变成自己想成为的人;无论如何,我们都一路同行。

还记得那天的入场券,上面写着“在行动营里,我们提供给大家的内容都是一致的,但是每个人收获了多少,还取决于你有没有行动,什么时候开始,以及坚持了多久?”

二十二天,不过是给我们每个人都播下种子,至于是枝繁叶茂还是高耸云霄,则因人而异。

二十二天过后的这一年,你是如何过的?还好吗?

我想见见你。

你我如何相认?

在营里的二十二天,我挖到了三颗种子,这一年我带着他们生活,我想到那时,也许你能在我的身上看到他们的影子,那就作为我们相认的物件儿吧。

第一颗种子:时间

我不想追回逝去的十年了,只想把握好当下及未来的时间。

入营第三天,我对自己营中的一天作了回顾。

起得比之前更早,睡得比以前更晚;

想的比以前多了,做的却比以前慢了;

一直处于构思的样子,惶惶不可终日,原来的每日任务却拖到睡前才能完成。

我调整了策略,为了保证我白天的不焦虑,只在下班后看与打卡有关的内容,以至于有一周的时间我天天22:25左右打卡,当我发现文中引号的方向错了,却因为怕错过打卡时间而未敢调整的时候,我苦笑着问自己,这与营外那个拖延症的自己,哪里不一样?

那个每次卡在deadline交方案,痛定思痛,呐喊下次一定“先完成,再完美”的自己,换了身衣服,又潜伏来到了行动营。

不,我们连的老铁不是这个样子的,他们有忙碌的工作,他们还要照顾家庭,他们还承担了社群中的工作,但他们依然高质高效地完成打卡任务。

时间给你我都是二十四小时,没有偏私。但为何一天间的差异都如此巨大,更何况去谈十年?

因为行动所以思考,因为思考才能发现问题。

我是用任务划分时间而不是用时间计量任务。我测试了自己读一页书的时间,背50个单词的时间,完成每日薄荷阅读的时间,发现其实每日英语学习只会占去我40分钟的时间,但在周末我却能用2倍的时间完成同样的任务; 打卡同样的800字,时间从1小时到3个半小时不等,并非因文章难易,而完全取决于距离打卡时间的长短以及我可利用时间的充裕程度。

我曾因为晨跑而满足于一天的无所事事,现在又因打卡等小任务切割我的时间而备感沾沾自喜,感动于自己的努力,但为何仍感迷茫,一事无成?

认真地算算吧,手指流逝的就是那些你不曾有目标的时光,你用24小时完成他人3小时的任务量,是因为你慢吗?不,是因为你不知道你要到达什么彼岸,才会满足于碎片的任务。

当你不知道要做什么的时候,就阅读吧。

所以,时间,这颗种子,我打算用阅读来灌溉。

第二颗种子:分享

打卡的这些日子是不是倍感内容的匮乏,输入的不足?

但明明读过一些书,看过一些电影,怎奈何,全都模糊到描述不出来;

当想要表达一个观点的时候,脑海里只能零零星星地跳出只言片语;

可老铁们,却能旁征博引,脑洞大开,有理有据,有实有虚,最重要的是,总能把你心里那模糊的想法,简洁明了的表达出来。

如果我们只和22天前的自己比较,你会发现,再谈起微习惯、自信、专注这些话题的时候,你也能够侃侃而谈,为什么?因为你的每次晨读输入都会带着自己思考的打卡输出,你以为你懂了,却说不出来,那就代表你还不懂;所以懂了,就表达出来。

如果你能给一个外行深入浅出地讲清楚专业上的事儿,你才算真正专业。如果你能把你掌握的知识输出给他人,那么这些知识才算真的属于了你。

输出有两种,一种是自嗨型输出,我把它称之为自我表达;一种是利他型输出,我把它称之为分享。区别在于,是否考虑能为他人提供什么?他人能从我的内容里获得什么?

自我表达你初与文字、言语的熟悉、了解与彼此适应,是去往分享的必经之路。

分享是你自我成长的路,也是你链接他人的桥梁。

所以,分享这颗种子,我打算让不断输出来灌溉。

第三颗种子:情绪

二十二天里,深感自己输入的不足,体验过知识的焦虑;每天卡点打卡,体会过时间的焦虑,焦虑这种情绪,好似无处不在,变换成各种模样,在生活里无孔不入,最可怕的是把自己好的一面留给外人,而差的一面留给家人。

因为焦虑情绪的压抑,它变成愤怒,恐慌,阴郁,暴躁等多种样子。

与内心的自己谈话,焦虑不过是因为对自己现状的不满,对生活未知的恐惧。

“种一颗树最好的时间是十年前,其次是现在”,我们都会对未知恐惧,但选择逃避治不好焦虑,唯有行动,当下的行动。

所以,情绪这颗种子,我打算让行动来灌溉,不压抑它,不纵容它,只感受它,管理它。

用阅读灌溉时间,用分享整理阅读,让自己变成情绪的主人,这就是那个与你相见的我的样子,你呢?

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