人间有味是清欢——末伏摘录

今年末伏为8月15日至24日，超长40天的三伏天就快过去了。末伏早晚较凉快，白天阳光依然强烈，且雨水较多；饮食应以滋阴清热、润燥健脾为主，可多吃百合、梨等食物；进入末伏，切忌猛吹空调、过度吃冷饮，应起居有节、适量运动，预防感冒。准备好和高温的夏天说再见了吗？

细雨斜风作晓寒，淡烟疏柳媚晴滩。

入淮清洛渐漫漫。

雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。

人间有味是清欢。

——宋·苏轼《浣溪沙》

微风夹杂着细雨，天气微寒，淡淡的烟雾里，稀疏的柳树好像在向放晴的沙滩献媚。清洛河入淮河，渐流渐远望不到边际。

茶汤浮着乳白的沫子，春盘里装着新鲜野菜， 飘散着悠远的清香。

不由心生感慨，人间真正有滋味的，正是清淡的欢愉啊！山珍海味，固然令人向往，但简单的饭菜，也能为人们带来幸福欢喜。