2023-05-19认知笔记5～知识应用不当，等于白学

1.你只要把一些最基本的东西做好，就能超越大多数人。例如按时吃饭，好好睡觉，规律作息，锻炼身体、坚持学习，认真工作、助人为乐、广结善

2.当你读完了一本书，听完了一个音频，你获得的也只是信息，而不是知识。知识可以改变你的行动，让你的行动和认知发生变化。很多时候读了很多书却仍然很无力，是因为我们根本没有弄清楚如何运用知识。

比如关于表杨

看了一本关于如何表扬人的书，学到了[FFC]法:第一个F是感受，第二个F是事实.第三个C是比较。比如想夸奖今天的主持人，我不会说:你真漂亮

但如果运用“FFC"知识，我会这么说:你今天好漂亮，让人眼前一亮(感受)你穿的红色/黑色衣服和波浪发型特别配，加上手表和鞋子完美的搭配;(事实)你的品味真好，比我见过的主持人好很多。(比较)同样的，知道一个[FFC]法，如果你想办法用起来，就能够让一个知识带给你很多启发以后表扬其他人也会更得心应手，这就是如何运用知识的力量！

@huang663158888