第一次直播之后

      总是喜欢一个人静静地坐着，静静地听别人讲，喜欢欣赏别人。

        自从梁老师说让我在老梁读书会讲课时，我心里就开始忐忑不安，同时也感到一份信任和荣幸，我自从九月份来到老梁读书汇听课，也就是听了三节课。梁老师就如此放心，放手让我去做，还鼓励我说：“没事，不用有压力，大胆讲，就像平时讲课一样”。

我自认为对这个爱的五种能力，这本书还是比较了解的，但是真正让我做课件去讲的时候，我却手忙脚乱，不知道该从何下手，怎么讲这本书，自己闭门造车，熬到了半夜两点也只做了一点功课。当我想到梁老师是这么优秀的老师的时候，她要看我的课件时，她在听我的课时，我就非常担心害怕。越害怕越不知道该怎么做。以至于我失眠了两夜。这时我开始察觉到自己的担心和自己对自己的高要求的想法是不对的，马上思想上了做一点调整，我就是来跟梁老师学习的，学习她的从容，她的自信，她的开朗。我作为学生，做不好是挺正常的。慢慢后来心理负担就放下了。

梁老师的鼓励

    后来我就开始积极的准备，我重新又把书本看了一遍，又捋一下这本书的顺序和自己的想法。于其说我在准备讲课，不如说我通过备课真正懂得如何去看书。这种感觉真好。也许以前看书都是稀里糊涂的，知道而已。当梁老师把她的建议给我说了之后，其实我还是有点迷茫，

梁老师的指引

当她把第一张PPT改成三个问句，五种能力是什么？如何提升爱的五种能力？谈谈自己努力的方向？一下子我的讲课思路清晰多了，在这里，我要再次感谢梁老师给我这个好的平台和对我的指导。谢谢梁老师。

      我还要感谢是孙老师，是她指导我怎样在视频号上讲课？她非常热情，认真的给我讲解。直到在直播间刚开始时，因为我操作的不熟练，还在耐心教我。还有感谢群里的伙伴们，因为他们的互动可能使这节课会更生活化，更有意义。当我整个讲完课后，虽然我一直紧张，但是挺愉快的。谢谢大家。

直播互动

    通过这本书，通过这次讲课，我反思自己的生活，平时还要加强修炼，真正的把管理情绪的三种方法运用到我的现实生活中来，学习管理好自己的情绪，对待孩子和老公不讲那么多的道理，允许他们犯错，多理解他们，多爱他们，给他们更多的成长空间，对于他们的错，我要学会允许。同时也对自己放低要求，接受自己两个很普通的孩子，他们的玩闹很正常，事实上，他们身上也有很多的优点，需要我去一一的发现。并且把我爱的语言勇敢的表达出来。传递给他们。我接受我有一个很普通的老公，一个长不大的老公，一个固执己见的老公？他身上也有很多优点，需要我去欣赏他，并且把他的优点发扬光大。哈哈，又错了，又错了，己所欲，勿施于人。不改变他，向内看，让自己学习起来，想办法给自己赋能，让自己成为一个勇敢的，坚强的，智慧的妈妈。加油！小牛

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