减肥话题三

餐桌上，许久未见的家人聚一起。

看着出落得越发水灵灵苗条的侄女，我忍不住：你看起来瘦了很多，用什么方法呀？

她略带得意，满是自豪：我是躺着瘦。

这不是锥心嘛，疫情期间，我不是坐就是躺，体重飙升，她不是睁着眼睛说瞎话嘛。

她似乎看出我不信的眼神，接下去说：胖是吃出来的，瘦也是吃出来的。重要是怎么吃。

我更纳闷了：大家减肥不是饿就是吃五花八门的药，或者运动。有听说吃了躺还能瘦的？

她笑着说：真的，主要是注意碳水化合物的摄入时间，不要在晚上摄入，可以在早上或者中午，晚上就吃除了猪肉以外的各种蔬菜菜，当然肉类最好放在中午吃。

我释然……