主题阅读：女神养成记【76/300】

【思维导图实战派】刻意练习之“遇见...”百幅计划：76/300

以图代言：百书阅读266—270本

主题阅读：女神养成记【76/300】

主题阅读五本和运动有关的书《耐力》《DK跑步全书》《女性健身全书》《女神秘笈》《体育运动中的功能性训练》，五本书一张图。

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运动类的书籍看着很养眼，无论是有氧运动还是无氧运动都需要一定的技巧和方法，方法对了循序渐进总会有效果。方法不对越努力越糟糕，对身体的损伤也会很大。多多读书学习知识是非常棒的选择。keep这款健身软件也不错，可以尝试一下。

主题阅读：女神养成记【76/300】

关于书中内容不一一赘述，记录主图阅读的几点感受：

1、主题阅读的目标性更强，内容的抓取比较容易，让知识形成系统，对新知识的汲取和就知识的链接效果明显。

2、主题阅读的阅读速度更加快，因为阅读的内容相近，横纵对比。

3、几本书一张导图，为我所用，更加简洁，用时少。

4、因为处在轻松阅读的状态中，整个人状态好，心情愉快

5、下一步准备针对自己的专业发展领域进行主题阅读，期待。