2019年年度成长目标

2019年年度成长目标

生命不休、学习不止，探索自己没有终点。

1.继续坚持每天读书、尺八、易筋经、打坐练习;

2.每天腹部运动，减掉腹部赘肉;

3.每周至少一次五公里跑，保持体能锻炼;

4.每周至少一次静心练习，提高觉知力。

Everybody，新年快乐，2019年诸事平安!

2019年年度成长目标