如何有效地准备一场演讲？

准备一场演讲，通常从三方面入手提高。

1，心理

2，内容

3，技巧

简而言之，你首先要有足够的自信和勇气站到人前，然后规划好你要表达的内容，最后在演讲的过程中，运用恰当的技巧，把这些内容很好地传达给听众，感染他们。

这三方面各自发挥的作用，我相信任何人都能够明白。这些要素，只不过把我们平常对话的流程，用一种相对正式的形式把它放大去做而已。所以想要把演讲做好，说简单也算简单，说难也的确也算困难。

说简单是因为我们每个人都有过说话的经验，只要加以练习，我们就能够把这个说话经验提高，用在演讲上面；说困难，是因为如果我们平常生活当中没有注意积累，或者练习不得法，我们就很难把演讲做好。

那这个准备，应该要怎么去练习提高呢？

改善心理

准备，就是集合你的信心、思想和口才技巧。这些东西，本来都是我们应该有的。所以当你需要准备一场演讲的时候，你就是把这些你本来拥有的东西，透过某种方式的整合，把它们呈现到听众的面前而已。

如果你本身就是一个缺乏自信的人，那么你当下要做的事，不是写一篇出神入化的演讲稿，而是把自己的自信心提高，至少让它提高到不会成为影响你进步的障碍。

同样，如果你本身的思想比较贫乏，对这个世界没有属于自己的看法，不是人云亦云，就是懒得去思考，那么让你去准备演讲，你也不知道要说一些什么东西。更不用说，你要把技巧结合到你演说的内容上了。

这些东西，不是为了演讲才开始注意练习的。任何时候，我们都需要积累这种能力。

但对于如何改善我们的心理，建立自信和勇气，这个真的只能靠你自己。毕竟这种特质，不像规划演讲内容那样，有一个有迹可循的流程让你照着做，一下子就能提高。它需要通过不断挑战自我，不断积累经验，才能够让你潜移默化中改变。

什么方法都是假的，只要你敢于踏出第一步。

一般来说，克服恐惧，提高自信，不外乎以下这几种方法：

1， 自我激励

心理学表明，由自我启发、自我暗示而产生的学习、行为动机，就算这种心理是佯装的，也会导致学习、工作取得良好的效果。无论任何时候，发现自己的优势所在，用积极的语言鼓励自己，不要暗示自己紧张，然后由此去改善，你的心态就会变得更外放。

2， 锻炼胆子

面对陌生的事物和人，我们总是很容易退缩、害怕，想要让自己大胆表达，最好的方法就是让自己习惯开口说话。所以，在任何场合，你都要积极创造与人交谈的机会，试着与他人闲聊、寒暄、攀谈，说话的次数多了，自然就会成为习惯，减少恐惧感。

3， 熟能生巧

想一想，你刚拿驾照的时候，是不是害怕自己成为“马路杀手”呢？因为你的驾驶技术还不是很熟悉。但如果你每天开车，不断练习，天天在马路上驾驶，这样做的次数多了，你对一切的情况都会掌握，这时你的驾驶技术就会变成你的能力一部分，大脑将其变成身体的本能，你自然也不会担心害怕了。锻炼演讲，背诵演讲稿也是如此。

4， 借力打力

你有没有玩过过山车呢？坐垂直过山车的时候，你会紧张吗？你会紧张的话，那就对了。当你因为其他事情而感到紧张的时候，记住这种感觉，试着在这种情况下去练习说话。我以前在坐过山车之前，都会背诵一些内容，看看自己处于紧张的情绪下，能不能把这些内容背诵出来。或者在跟喜欢的人约会之前，我会把一些提前准备好的对白说一遍，看看自己会不会被紧张的心理影响。这种的事情做多了，我自然就不会被紧张恐惧这种情绪吓退了，很容易做到从容自若，淡定自然。

演讲内容

一篇演讲，当然有开头，中间，结尾三部分。

开头这部分的目的，就是我们一开口，就能够吸引听众的注意力。有很多种方法，诸如制造悬念，运用幽默，引入故事等。

不过法无定法，怎么开头，最好的方式就是结合当下的环境来说。以前上学那种方式，如“各位老师们，各位同学们，大家好，今天我要演讲的题目就是什么什么什么”，太死板了。每个人都这样说，就没有自己的个性。

所以，如果你演讲的他题目是“如何成为一个奋斗的人”，那么根据你接触到的环境，比如你看到台下有一个小孩抱在妈妈怀中，不断哭闹要玩手机，引起大家注意，这时你就可以这样开头：

大家好！我相信在座的每个人，今天来到这里的目的，就是希望自己可以成为一个不断奋斗的人。问题是，什么时候才需要奋斗呢？各位看看台下这位正在哭闹的这位小宝贝，就知道答案了。他不断嚷着说：为什么妈妈才可以奋斗？我也要，我也要！所以，想要成为一个奋斗的人，不分年龄的，只看你的思想觉悟。

然后就可以开始说演讲稿的内容了。

至于中间这部分内容，是根据每个人的演说目的而决定，也是一场演讲中最重要的内容。例如你要说的题目是“怎么成为一个奋斗的人”，那么中间部分，就是为了阐述这个题目而做出的说明、解释、举例或者引经据典去印证你的观点。

当你聚集了一定的思想或者可以叙述的材料之后，接下来，就是把这些材料有系统的讲述出来。通常，材料的安排一般都按照以下这些规则：

1，说明题目的原委；2，好处的陈述；3，坏处的警醒；4，实行的方法；5，结论。

这些规则，我平时写文章多数时候都会用到。所以根据这些规则，我们演讲的内容就可以针对性地说一说对听众有帮助或者感兴趣的事情。

应用到“奋斗”这个题目，那么就可以说说，我们为什么要奋斗；奋斗会带给我们什么好处，给听众描绘一些美好的愿景，如举例屌丝通过奋斗娶到白富美，平民通过奋斗可以获取财富等等。这是鸡汤文的一般做法。

除此之外，还有说一说不奋斗的坏处，通过对比，让人们知道不奋斗的人生，怎么落魄，怎么无奈，怎么怨天尤人等。

接着给出一些可行的方法和建议，解决“怎么成为”这个问题，让听众有所得。说完之后，最后当然就是总结陈词，重述你的观点了。

不是每一篇演讲都需要按照这个流程，这只是一些论说性质的演讲技巧。如果是抒情叙事类的，就是可以按照前因后果，由事生情，从中得出感想体会来表达自己的观点。

但总的来说，演讲的目的，不是说服听众接受你的观点，激励他们行动，就是影响听众，感染他们的情绪，所以在内容方面，一定要符合他们的兴趣和期待。

最后结尾部分。

其实怎么结尾，就要看你需要营造什么样的感觉。你想要余音缭绕，那就留下一个让人充满想象的空间。

如：

这个世界平均五秒钟就有一个人自然死亡，平均十秒就有一个人死于疾病，平均三十秒就有一个人死于杀害。你每天醒来，就有一群人离开这个世界。生命就是如此脆弱。当你第二天睡醒之后，发现曾经在身边的人已经不复存在，你会有什么感觉呢？请好好珍惜你爱的人吧！

同样，你需要欢快的感觉，就幽默一下；需要沉重的感觉，就说一些伤感的事。想指引别人奋发向上，就热情高亢地发出呼唤。从结尾中，带出你的观点，加深听众的印象，这样你的演讲就能够前后呼应作用了。

无论用什么方法结尾，你都要做到结论自然有力，简洁明快，恰到好处。否则，该结尾的时候不结尾，很容易造成听众情绪不耐烦的。

诸如那些“我还想说几句”，“我再补充几句”这种说法，就是一种负面例子。

一篇演讲稿怎么写，取决于你想要表达的内容，但其目的都是让听众明白你想要表达的观点。所以怎么让听众能够接受或者理解你的观点，技巧的运用就很重要了。

技巧运用

其实所谓的演讲技巧，只不过是如何透过你个人的特性，去润色你的演讲内容而已。

同一篇演讲稿，让不同的人讲出来，会产生不同的效果，这是因为每个人的个性不一样，发挥的技巧也各有特色，从而造就了千差万别的感觉。

但不管是什么演讲稿，我们都需要根据演讲的目的，来对其进行润色。一般来说，润色只有大的两个方面。

1，讲述的内容（形象，直观，具体，明确）

2，情绪的表现（声音，语气，表情，动作）

在讲述方面，我们需要结合演讲的目标，来针对性去润色演讲内容。英国大物理学家胡滋博士说：“我有40年演说的经验了，最主要的问题，我们应该注意充分的准备及努力说得清楚，请记住用比喻来帮助是十分必要的。”

对比以下这些例子，哪一个来的清楚。

润色前：

1，月球是距离地球最近的星球，约有38万公里。

2，那座古堡非常漂亮，非常宏伟。

3，这个充电宝的电量十分充足。

润色后：

①  月球和地球的距离，要是开车一分钟可走两公里的话，那么从我们这里去到月球，至少要将近八千天，才可以开到那里。这已经是距离地球最近的星球了，约38万公里。

②  这个古堡就好像是加强版的白宫，占地面积差不多一个标准足球场那么大，而且颜色艳丽，有红，蓝，黄，绿等不同的色彩配搭，给人非常宏伟漂亮的感觉。

③  这个充电宝在满电的时候，可以给一部没电的Iphone充电五次。

是不是第二段的表述，更能够让听众有一个直观的感受呢？这就是表述的技巧，一定要明确，具体，形象。可以运用比喻这种修辞方式，来帮助听众理解你的表达。毕竟演讲，是一种瞬时产生影响力的说话方式。你不能让别人听完之后，等回到家才明白你的意思。这样演讲的效果，就会减弱许多。所以在内容上，就要做到清晰明了。

其次就是情绪的表现。

如果你想让自己的演讲产生感动的效果，你首先要感动自己。这话的意思是，你自己一定要酝酿出其中的情绪，才能够透过演讲传递给别人。

例如你想鼓舞大家奋发向上，你说起来一副死气沉沉的感觉，别人还会被你鼓舞到吗？只会觉得你说的话不可信而已。为了让听众感受到你思想的力量，你就需要运用自己积极的情绪去感染他们。

设想一下，你看到一件恐怖的事情。你用一副若无其事的语气说出来，和一副惊恐万分的语气说出来，别人听起

来的感觉是什么？

前者是：“刚才我看到一只老虎从我身边走过，吓死我了。”

后者是：“天啊，刚才有一只老虎在我身边走过啊，多么危险呀！要不是我赶紧躲起来，如果被它发现我，我就没命啦！吓死我了！”

我相信，前者会让别人觉得这种事没什么恐怖，就算恐怖也没有任何影响力；而后者，就会让人觉得，这种恐怖的事情还在延续着，很可能会影响到他们。

这就是情绪带来的感染力。想要让演讲发挥效果，你就必先学会调动听众的情绪，从稿件上内容的安排，再到说话上情绪上的表现，层层推进，层层展示，你自然就能够把演讲的内容传达给听众。

至于如何把演讲内容流利地说出来，最好的方法，就是不断朗读和背诵。重复十几遍之后，你就能够体会到，怎么讲才是最好的演说方式。

当你做到这样子，准备好一场演讲，也就不是什么难事了。