欣赏感激，感受幸福。

今日格言：如果你不能因为已拥有的而感到幸福，你如何会因拥有更多而幸福！

也曾经听过一句分享：财富只会加大你对现状的感受，当你拥有比较少的财富时，如果你不能开心的生活，那么等你拥有更多的财富时，你只会过得更不开心。

我向往幸福开心的生活，于是在先写篇丰盛日记呈上来。

我丰盛：今天上午半天的时间完成了很多事情

我丰盛：公司三八节放假半天

我丰盛：今天和同事一起吃饭并逛了林科院

我丰盛：虽然下雨但是依然有花开的很美丽

欣赏感激，感受幸福。 欣赏感激，感受幸福。

通过丰盛日记，是不是发现生活中有很美好呢？

在学习完第三课：欣赏感激，享受丰盛。开始学着写丰盛日记。原本生活只是按部就班，没有波澜，甚至会为一些不开心的事情而烦恼。那如何改变现状呢？顾老师提供了一个工具，写丰盛日记。

实话说，我不是一个特别阳光的女孩，甚至比较多愁善感，经常把注意力放在不美好的事情上面，而忽略生活中的很多美好，我对自己要求严格，偏向完美，不允许自己有任何失误，生活或工作中如果出现一点小失误，都能让我懊恼半天，后悔不已。哪怕刚获得奖赏都无法抵消我的懊恼。这样让原本美好的生活自我感觉并不美好，我也知道这样不好，也想改变，让自己不要太在意一些事情，试着不给自己太多压力，学着让自己放松， 正好老师今天结合自己的实际情况，通过行动写丰盛日志，改善了他的情况，那我是不是也能通过这种方式，来改变自己的现状呢？于是在顾老师引导下，开始了前面的丰盛日记。最近每天晚上回到家，对一天发生的美好做个回顾，重温美好，就像再次经历美好一样，会让生活变得更美好。通过丰盛日记，会无意中发现一些平时注意不到的或者不会关注的美好，比如同事的帮助，家人的关心，你的努力等等，发现生活其实有很多幸福和精彩。

为此我也立了flag，坚持写丰盛日记至少36天，完成顾老师提的基本目标，我希望通过写丰盛日记，自己也能像顾老师一样，实现从关注事到关注人的转变。

以下是对课程的简要记录。

欣赏感激，感受幸福。 欣赏感激，感受幸福。 欣赏感激，感受幸福。

微软前CEO鲍尔默下台股票暴涨7%，和阿里巴巴掌门人马云相比，前者目标就是打败竞争对手，赢，容易被竞争对手拖着走，错过了本应很有优势的移动互联时代和搜索引擎时代，反观马云抓住了一个又一个风口和时代脉搏。让天下没有难做的生意的战略，成就他人成就自己。说明经营企业的心态不同。这也是稀缺心态和丰盛心态的不同。

这里老师推荐了一本书《稀缺》，我们如何陷入贫穷和忙碌。资源稀缺不可怕，可怕的稀缺心态。书中讲解了物质时间人际关系的稀缺和管窥心态，记下书名，网上搜索目录，列入拜读计划。与此书对应的书是《高效能人士的七个习惯》。曾经读过这本书，其中一个习惯就是双赢思维，每个人都有丰富的资源，每个人都值得去尊重，为他人的成功而高兴。

欣赏感激，感受幸福。 欣赏感激，感受幸福。 欣赏感激，感受幸福。

丰盛心里的人：发自内心的欣赏和感激他人，并表达出来，建立更加信赖的关系。反思自己好像不太懂表达感激，如何训练呢，这就回到了前面老师推荐了一个工具：丰盛日记。

欣赏感激，感受幸福。 欣赏感激，感受幸福。

从内在品质能力关系环境，四个方面写丰盛日记。顾老师通过写丰盛日记改变历程，关注事而不是关注人，通过坚持写丰盛日记改善了家人同事合作伙伴的关系，实现了从关注事到关注人的转变。

状态不佳时通过写丰盛日记调整，状态良好时通过写丰盛日记，再次温故美好。

坚持写36天。