沸腾(四)

    马拉松赛事，最让人难忘的几个场面！

报名

    从看到公众号的消息，到开始报名，一般有大概一个月左右的时间，这一段时间，纠结于左右，报还是不报。

    对于我们这样的跑龄稍短的初级跑步者来说，能不能完赛能不能不受伤，是考虑最多的。

    有一个重要的常识——抽签。你不知道这个规则是什么，怎么就能抽中，但是跑龄短，参加赛事少，那么抽不中的概率就是相当大。

赛前训练

    要去跑正式的官方的马拉松了，科学合理的训练，是非常有必要的。提前一个月，开始做力量的训练，而且跑休充分结合。到临开赛前，不再拉长距离，休养一下，迎赛！所以说，马拉松和其他的很多事都一样，功夫在台下。

赛前准备

  最主要的就是穿什么，带什么。

    鞋是最重要的，首先定下来，然后看天气预报，保暖又不至于太热的情况下，可以凉快一个季节的穿搭。

    女生，在开赛前，会做各种造型，看看最终哪一套，最终胜出！

    说真的，比赛前最让人兴奋的就是这个环节，各种买买买，各种从头发尖到脚趾头的配备。

    比赛当天，一般早上的时候温差大，还是挺凉的，但是一看穿的多与少就大概知道，人家这是要跑全马还是半马。一般全马选手背心短裤，让人看着都起鸡皮疙瘩。

赛场上的照片

    对，你没看错，不是成绩单不是最后用时。当然配速时间都很重要，谁不想超越自我啊。

    但是比起那些来，这些让自己可以分泌多巴胺的照片，那可真是多多益善啊！

    从长枪短炮到无人机，到直播画面，每一个有机会出镜的环节，想想都很激动。

          我们普通老百姓，能够和得过冠军的一个地方跑步，那真是简直了。

跑完后的感慨

      这些话有点类似，吃饱了撑的。但是，你去参加马拉松，一下子在几万人的人堆里。不知道别人，反正我是有点傻眼有点懵。

    见天，见地，见自己。

    承认自己并接纳自己，活了几十年，终于活成了一个普通人。开心！

    承认自己并接纳自己，有那么多缺点，那么自卑，但你很幸福，能跑能跳能笑能哭。开心！

    承认自己并接纳自己，定一个小目标(不是一个亿啊)，也许是几公里，也许半马全马，你能安全到达，并且在关门之前。开心！

      承认自己并接纳自己，凡事努力不一定有结果，但不努力，你吃屎都吃不上热乎的。就像报名马拉松，能安全跑到终点，你就是王者！开心！

      我一个慢热型的人，马拉松过去了几天了，才在自己的小天地里写出这点。也是中年人的碎碎念吧。

      赛场上，多巴胺热烈分泌，不知道累，只有内心的心潮澎湃，一阵阵的热泪盈眶，被优秀的跑友们激励，被那些不知疲惫的热心市民感动，被那些最美的志愿者们感染，被每一个出现在赛道上的精彩场面而兴奋！

“对未来最大的慷慨，就是把一切都献给现在！”

    此时此刻，当天赛道上“加油、加油、加油”的声音，仍旧在耳畔！

    感谢你们，这些声音滋润着接下来的每一个平淡无奇的日子！

    用昨天的昨天的点滴，来激励明天的明天！

      加油！