习惯是力量第二章渴求的大脑

习惯是这样产生的：把暗示、惯常行为和奖赏拼在一起，然后培养一种渴求来驱动这一回路。

是渴求在驱动着习惯。找到触发渴求的方式让创造新习惯变得更容易。