来源 l 逆刘而上（ID：yuanyuankaoshi）

hi，晚上好，这是全宇宙最正能量的公众号，逆刘而上，我是媛媛。

不过正能量的媛媛今天想跟你说：我崩溃了！

崩溃的原因特别简单，就是我最近在连场直播，都是大场，但是每一场都几乎没有完成目标。

在外人看来很好，在我看来还是差很远。

昨天晚上到凌晨两三点还没有睡着，耳边一直有个蚊子在响，反复地咬我，胳膊、腿、脸上全是包。

打开灯一看，原来是公司阿姨打扫卫生的时候，没有帮我关窗户，导致屋子里面至少有四五只大蚊子。

那一刻我就在想，我到底是爬起来把它们打死，还是就这样睡下去？

我还是爬起来打蚊子了。

然后我就崩溃了，觉得自己太辛苦了。

凌晨四五点在这里打蚊子，早上起来还要继续努力工作。

这就是成年人的崩溃，同时也是成年人的矫情。

我们的崩溃，并非是别人想的无声崩溃，我崩溃得可有声了，我能坐那儿自己哭一会儿。

因为有的时候真的会觉得累。

01 流泪时的和解

我手机里面，收藏了一个《哆啦A梦》的片段，内容是这样的。

大雄妈妈晃着醉酒的大雄爸爸的肩膀，说他：拜托你站起来好不好呀！

爸爸很不耐烦：少啰嗦，我是一家之主，家里的钱都是我赚的。

妈妈生气了，不管他了。

大雄跟爸爸说：在这个地方睡觉，会感冒的哦。

爸爸还是很不耐烦：大雄，你也想教训你老爸是不是？小孩子那么多嘴干什么？

一旁的哆啦A梦也看不下去了，评价道：真没出息。

于是大雄就想了个法子，让哆啦A梦把爸爸的妈妈，也就是大雄的奶奶，变出来，管管爸爸。

大雄跟奶奶告状：你看他喝得这么醉，你一定要好好地教训他才行。

奶奶手背在身后，信誓旦旦道：我知道。

然后就上前：诶，野比，赶紧给我起来。

你干嘛在那里大叫呀，别忘了我是全家最了不起的人！

爸爸凶巴巴地说。

奶奶一点都不介意，笑呵呵地等他反应过来，然后跟他说：野比啊，这个家多亏你照顾了。

回过神来的爸爸扑到奶奶怀里，一下就崩溃了。

他抱着奶奶诉委屈：妈妈，经理他，有个被召唤的经理，故意找些事来整我。

这种情节真的是长大之后才看懂，你被人欺负满腹委屈，到家里装作蛮横无比。

但实际上，你的内心是那么的需要依靠和安慰。

成年人的崩溃不是在流泪的那一刻。

流泪的那一刻已是和解，流泪之前，你已经崩溃过无数次了。

02 静不了音的情绪

有些时候你真的觉得无力，无法改变。

比如，去年我才知道，我妈在我工作和上学期间，有2~3次昏厥过去，高血压，很危险，脑溢血，差点就没了命。

我知道的那一刻，内心酸楚无比，但是又觉得我一个上学的人，有什么力量去改变这一切？

还有我今天刷到一个新闻。

说一个女子的丈夫在1700公里外的老家突发脑梗昏迷，然后飞机一次又一次延误，一直没有起飞的具体时间。

那个女人当场就崩溃了，大哭，一点都不体面，几乎是尖叫。

成年人有太多这样的失控时刻了。

应届生工作不顺，特别想家，蹲在地铁站的一个小墙角，哭了整整50分钟。

中年人陪客户喝酒，喝多了，乱七八糟地坐在路边的地上，跟民警说：给你们添麻烦了。

然后妻子赶来接他，他抱着妻子大哭。

民工模样的大叔一边打电话，一边满脸泪水。

他左肩背着一床被子，右手拎着一个水桶，水桶里面放着一些生活用品。

我们老说情绪静音是成熟的表现，说成年人的崩溃都是无声的。

但有些情绪，是真的忍不住，静不了音。

比起总是忍着，哭过之后，一切才会好。

03 快乐的三个秘诀

成年人快乐的秘诀之一就是哭，真的，学会哭吧。

忍不了的情绪就不要忍了，丢弃完美。

每个人都不是无坚不摧，偶尔大哭也不丢人。

第二点就是，学会放弃。

我们做直播的，压力大在哪里？

好多人都说直播那么挣钱，大家都特别想做，你不想干，自有人想干。

但真的干的时候，却是快乐并且痛着，有时候痛更多，有时候快乐更多，每天都有数据逼迫你，当天没有表现好，就觉得压力好大。

而且我们都有一种特别严重的焦虑，叫做流量焦虑。

我最近也学会了一些事情，叫做：做不到就算了。有些事情真的不是努力就可以。

放弃在成年人世界里面是一种耻辱，但是学会放过自己，有时候才能够继续坚持做下一件事情。

最后，还要学会等待。

有些事真的是，现在不行就是不行，你得默默地忍着，慢慢地瞧着。

前段时间我直播怎么着都不好，最近通过努力地做内容，努力地每天赶稿子，开直播，又好转了。

我还跟朋友们开玩笑说：我都差点打算放弃了，但是没有想到，又迎来了转机。

所以实在崩溃的话，就哭泣，就放弃。

当下解决不了的事，等待，交给时间和未来的自己。

很喜欢海子写春天的一句诗：你迎面走来，冰消雪融。

冰消雪融，春暖花开。

每个人都会崩溃，但是一切也都会好的。

本文来源：公众号 @ 逆刘而上，作者刘媛媛。

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