减肥的敌人

说起减肥这个热门话题，想必很多人都很熟悉这个话题，想必不少人还曾经做过这样的事。但是不少人都失败了，原因总结起来只有3点，第一点自己不愿付出长久的努力与坚持。第二无法控制自己的饮食欲望。第三再减下去后又恢复原来的饮食习惯。减肥作为一个习惯，才可以让你保持一个好身材。