2023-02-11

长胖了，肚子上的肉消不下去了。

应该是大了一圈，现在穿紧身的衣服，开始露圈圈了。

一时半会应该是消不下去的，不知道是因为年龄还是因为饮食问题。

最近确实很少锻炼身体，浑身无力，懒得动弹，精力也有些不足了。

原本想着通过节食来改善，实际效果并不理想，反而更没精神了，而且伴随些恶心难受，有点痛苦。

可能这是饮食不规律的后遗症，也可能是作息不规律的原因。

反正身体出了点状况就会往这两方面归拢，大抵是错不了。

不是没想过改善，只是习惯这东西，改变确实有点难。

今天是周六，周末休息还是会觉得焦虑，因为一个月就四个周末，也就是只有八天是赚钱的时间，浪费一天都会觉得心疼。

如果前几天努力了，今天可能就是在带娃，就是在赚钱了，前几天懒惰了，所以现在是歇着的。

也不算歇着，去参加了一个聚会，是一次关于情绪价值的议题聚会。

情绪价值，是这几年比较流行的词汇。

应该是归属到心理学范畴，所谓的情绪价值，就是给予别人灵魂的营养。

人吃饱了，解决了生理需求，接下来就是要解决心理需求了。

心理的需求是多样的，也是当下提及的比较多的，在这一代父母普遍接受了高等教育之后，再去养育孩子的时候，方法和方式都有了变化，级别提升了，对待娃的方式也变了。

同样，在没有物质需求的捆绑后，很多原本不会发生的情感危机，反而现在开始普遍了。

其实不理解，但其实也身处其中。

所谓的情绪价值，是一个中性词，只是提及的时候，都默认是一个褒义词。

情绪，单独拎出来的时候，好像是个贬义词，但后缀是价值的时候，就变成了褒义词。

这应该就是文字的博大精深了。

参加一次聚会，收获还是有的。

参加的比较少，其实是有点紧张的，毕竟是融入一个新的环境，内心是有些畏惧感存在的。

不是怕，就是新的环境需要一个适应过程，浑身不自在是存在的。

现在想想，自己确实没有准备好融入进去，目的本身的不纯粹让自己像一个做错事的孩子。

好在，他们都是一群很能给别人赋能的人，给予的都是温暖，而不是计较。

好了，从今天起，我要调整一下日记的模式，不再记流水账，而是以每天的收获和计划为主。

因为流水账的形式，对自己的人生并没有什么意义。

而记录收获，就像回顾自己走的每一步一样