认知升级

【职否干货】用时间透视打造精彩人生

2019-02-12  本文已影响0人  凡铭
进化&人生

“你的过去成就了现在的你,现在的行为将会成就未来的你。”很多人都听过这句话,但却不相信,或者说从未有意识的实践它。

这句话看起来十分正确,没什么可怀疑的,但却很少被人应用,为什么?因为时间战线太长,在日复一日的时间消磨中,人们渐渐忘记了这条重要理论。

既然如此,如果将漫长的时间变得足够短,这条理论就清晰地浮现在我们一生中了。洞穿一个人的全生命周期,把一生的时间压缩成可以清晰回忆、读取的一个时间段。我将此法称为:时间透视。

不要过追悔莫及的一生

从一个小切口来感受一下“时间透视”。如果问一个人,“你每天关注的是什么?你希望达到什么状态?”大部分人的心声是“我每天都在努力工作,我希望财务自由,过物质和精神双重富裕的快乐生活。”

另外一个场景,如果问一个临终的人,“你一生最后悔的事是什么?”回答集中在“我希望当初我有勇气过自己真正想要过的生活,而不是别人希望我过的生活。”“我希望我当初没有花那么多精力在工作上。”“我希望我当初与我的朋友保持联系。”“我希望我当初能让自己变得更快乐。”等等。

李开复先生曾与淋巴癌艰难斗争了17个月,他曾经与死亡擦肩而过,事后他说:“如果不是癌症,我可能会循着过去的惯性继续走下去,也许我可以获取更优渥的名利地位、创造更多成功的故事,如今,癌症把我硬生生推倒,这场生死大病开启了我的智慧,我依旧会尽力投身工作,让世界更好;但我也更真切地知道,生命该怎么过才是最圆满的。”

显然,很多人都会对自己的一生抱有悔意,而很多人目前正在做的就是在死亡时让自己追悔不已的事。这个事实既诡异又滑稽——我们在努力争取一个自己不想要的结果。

为什么?因为我们被蒙在鼓里,只关注于当下的一个“点”,而没有用“时间透视”的方法从一生这条“线”的角度考虑问题、做出选择。一个每天都在发生的例子就是:因一件小事引起的负面情绪打败了我们苦苦防守的理智,当下的情绪战胜了长远的理性,让我们做出一些冲动、事后悔恨不已的事。

用“时间透视”指导生活

那么,如何将“时间透视”的方法应用于个人成长?去争取一个在人生终点不后悔的结果?如果能提前看到终点,也许不会走那么多弯路。

这里,分享三个我自己的方法。

第三人称视角:人常言“当局者迷”,但跳出身处之局思路就会变得清晰和开阔。设定自己第三人称的身份,然后远离“本我”的第一人称身份,拿着望远镜去审视“本我”的思维、情绪、行为,经常性停下来问问:这个人在干什么?他为什么这么做?所做的事还能不能优化?尝试几次就会发现,处理情绪和思考问题会比之前冷静的多。

做类比实验:如果人生有“快退键”,那每个人不用别人教也会在特定的时间节点做出一些改变,从而改变全局。但问题的核心在于,时间是一维的,一去不复返,当我们不知道未来的人生是何般模样的时候,又如何透视整个生命周期呢?我的方法是:做类比实验。这个世界上没有一模一样的人,也没有一模一样的人生,但在某一个时期、某一个阶段有相似的经历,有值得借鉴的经验。筛选甄别这些经验,为我所用,会让我们少走很多弯路,节约很多时间。

积极参与并记录改变:首先要明确一个认知:改变也许艰难,但可以实现,我们自己可以参与“改变”,从而影响全局结果。有意识的去参与改变,而不是听由父母、爱人、领导等生命中遇到的其他角色去摆布我们的人生,不断朝着“理想生活”这个终极目标去修正人生。做出改变后还要记录这一改变,并跟踪改变后对结果的影响,这本身又是一次实验,实验结果将被用于下次改变,如此反复,渐渐形成正循环。这样,在时间的雕琢下,一个精致而丰富的人生就被我们创造出来了。

成长是每个人一辈子的事,它无关年纪。无论何时,停滞成长,才是最可怕的衰老。用“时间透视”的工具打造属于自己的“成长蓝图”,在其指导下有规划性地吸收知识、探索实践、总结经验,让成长更有方向性和连续性。当钟声响起,序幕缓缓拉开,时间将把你手中的蓝图兑现成威力强大的变形金刚,而不是零落满地的废铜烂铁。

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