微习惯复盘-day8

1、每天要吃水果和蔬菜。完成，吃了4颗橙子，好多颗车厘子。

2、每天1分钟运动。完成。有意识的让自己做了腿部的运动。

3、每天写50字。超额完成啦。

4、每天读1页书。超额完成，今天读了63分钟。而且爱上了读书的感觉。看手机时间大幅度减少。

5、不吃超加工食品及各种饮料。未完成。还是忍不住吃了一口泡面。但是为此多喝了一杯牛奶。

6、每天画1分钟画。超额完成。画了3小时。填了个大坑。

7、每天800ml水。完成。

8、陪娃做有意义的事情。陪娃做作业，带娃去逛博物馆。