痔疮的基本常识——《痔疮的最佳诊治与护理》读书笔记

        近期怀疑自己得了痔疮，故决定阅读三本左右，由专业人士撰写的痔疮方面的书籍从而了解痔疮，以及后续进行日常预防。阅读书籍尽量选择日系作者（日系作者写的很详细），《痔疮的最佳诊治与护理》是第二本，讲的内容跟《痔疮自我诊疗与全面调养》有很多共同点。接下来具体阐述。

痔疮的基本常识——《痔疮的最佳诊治与护理》读书笔记

一、痔疮的由来

      痔疮多半指的是痔核，而痔核是肛门收缩中起重要作用的缓冲垫由于发生组织增生从而出现毛病。痔疮是大便通道的疾病，即使进过手术治好了，长年累月反复便秘、腹泻的话，生活习惯没有改变，容易再次复发，跟虫牙一样，属于常见疾病，只能靠改变生活习惯从而得以控制的大众疾病。

痔疮的基本常识——《痔疮的最佳诊治与护理》读书笔记

人之所以会得痔疮有三个原因：

（1）生理结构。人类直立走路臀部处在比心脏低的位置，而肛门缓冲垫主要由静脉组成，血液难以送达容易形成淤血从而引起痔疮。

（2）天生体质。有些人血管分布比较密集容易充血、肠子长的人比较容易便秘，这些都会提高得痔疮的概率。

（3）生活习惯，这是最主要的原因。便秘和腹泻是直接引起痔疮的最主要原因。而便秘和腹泻大多数是由于现代人的生活习惯（摄入刺激物、生活压力大、妊娠生产等）。此外，长时间保持同一个姿势也容易引起淤血从而导致痔疮。

二、痔疮的日常防治

1、日常用温水泡澡。

2、正确排便：

（1）遵从便意，有便意时尽量排便，无便意时禁止去厕所；

（2）禁止长时间蹲厕所（控制在三分钟以内）；

（3）便后清洗臀部，并彻底干燥；

（4）便后练习肛门体操（提肛练习，收缩两三次，松弛两三次即可）。

3、日常起居的注意事项：

（1）避免长时间保持同一姿势，持续一定时间后要改变姿势；

（2）运动后进行洗澡；

（3）控制饮酒和刺激性食物。

4、消除便秘：

（1）多补充食物纤维；（2）多喝酸奶；（3）避免矫枉过正，需保持营养均衡；（4）早起床并养成吃早餐的习惯；（5）走路、锻炼腹肌；（6）不依靠泻药（容易产生副作用）。

5、消除腹泻：

（1）控制造成腹泻的食物（牛奶、酒精、调味品、食物纤维、油腻食物等）；

（2）调整身体消除紧张，充足睡眠、适度运动、与他人愉快聊天都是很好的解压方式。

三、痔疮送医处理

1、如严重到一定程度的痔疮将让人剧烈疼痛，此时需进行应急处理后再就医。

了解痔疮的种类，不同种类有不同的应急处理办法：

（1）肛门周围脓肿——痔瘘；

（2）排便时疼痛，便后的手纸上带少许血，过一会又疼痛——肛裂；

（3）肛门周围出现豌豆大小的发黑的包一跳一跳的疼——血栓性外痔核；

（4）肛门脱出物变大且疼痛难忍——嵌顿痔核。

以上四种中，第一种是炎症，要躺下用冰包对痛处进行冰敷，缓解后再送医；其余三种要对臀部进行加温，可进行热水坐浴促进血液循环，如不能洗澡也要用热毛巾贴在患处进行热敷，缓解后送医。

2、如便后出血，则便后进行洗澡或者坐浴从而把臀部处置干净，擦干净后横卧，把臀部抬到比心脏高的位置。如出血严重（剧烈出血），止血后应立刻送医。

3、如需送医，则尽量选择好医生。可选择“医生们认为好的医生”就诊，比如向自己经常就诊的医生打听。第一次检查时医生的诊断会分三步：望诊、指诊、检查器检查。如有必要也会采用直肠镜检查，甚至需患者进行排便进行排便观察。

4、治疗痔疮首选是保守疗法，即改变日常生活习惯（详见第二部分）、辅以药物治疗。用药的作用只是控制症状，根本的解决办法是改变生活习惯。

5、保守疗法、外部处置无效且妨碍生活时才考虑进行手术治疗。痔核手术治疗需满足两个条件：内外核同时脱出、由于痔核频繁出血导致贫血严重。