三伏天怎么过，满月发汗拯救你

转眼又到了一年中

最为炎热，闷湿的时节

三伏天

从7月初开始的烤炉蒸炉模式

也将开启最大功率

这可就苦了刚刚产下宝宝的妈妈们

既要照顾自己的宝宝

又要在炎热的天气里调养恢复身体

2018年三伏天时间共计40天：

7月17日—7月26日   初伏

7月27日—8月15日   中伏

8月16日—8月25日   末伏

从入伏开始，夏季的各种不适症状将出现的更加频繁，但是“热在三伏，养生也在三伏”，三伏天也是治病养生的好时机。

对于产后妈妈们来说，借助盛夏时节将体内的寒湿病源排出体外，可以达到预防月子病，治疗气血亏虚，调理身体的目的。

通过除湿进行治病养生的方法有很多，其中最实用有效的方法之一就是我们所熟知的“发汗”。

对于发汗的理解，有人说发汗是能减肥的，也有人说发汗可以排湿解毒，那么发汗对于产妈们来说，到底有哪些好处呢？

祛除寒湿，让你变健康 

大家所熟知的是发汗可以排毒、美容和减肥，却鲜有人知它对身体健康的诸多好处。发汗是一个促进血液、呼吸循环等身体机能的过程，即中医上的“促进气血运行”，能够祛除身体内的湿寒，预防月子病，同时发汗能够让你身体和精神放松，研究证明对心脑血管健康、防止钙质流失、改善消化系统和增强智力都有积极影响。

排毒、美容、减肥，让你变漂亮

人的出汗过程不仅仅可以降低体温释放热量，更重要的一点是排出新陈代谢产生的代谢废物俗称“排毒”。

但是现实生活中往往因为工作繁忙、懒惰、夏季闷热等因素，人们很少外出运动锻炼。面对室外30多度的气温，小编也只想待在室内，守着空调wifi西瓜“夏眠”，减少不必要的活动。这样的日常生活根本就很少有出汗的机会，时间久了，人便会出现易头晕、易疲劳等亚健康状态。

十月怀胎，妈妈几乎是调动身体的全部机能，消耗了大量的营养来孕育宝宝，加上分娩时的失血和脱力，这些都会导致妈妈产后的气血亏虚状况。

因此产后也是风寒湿邪最容易趁虚而入的时期，很多妈妈都会产生痛经、抽筋、水肿、腿脚麻木、腰膝酸软、虚汗、睡眠差、精神状态不好、牙齿松动、关节痛关节炎、头晕、易烦躁等种种问题。

如果在月子里不科学有效的调理、恢复身体并及时发汗排毒，非常容易得上这些“月子病”，落下病根。

敲黑板

满月发汗对产后妈妈非常重要！

    满月发汗对产后妈妈非常重要！

          满月发汗对产后妈妈非常重要！

                （重要的话要说3遍！）

Tips

满月发汗可以起到为产后妈妈做全身排毒祛除寒湿的作用，不仅能达到预防月子病的效果，还能提高奶水质量，提高妈妈们的抵抗力。

满月发汗主要是有瑶浴,火山能量石,药蒸仓三种发汗方式,根据产后妈妈出了月子之后的身体恢复情况来选择适合的发汗方式，再配合专业手法按摩舒通人体十四条经络，最后还有神灸仪器来补充人体正阳气。这个是一整套的发汗流程。

满月发汗可以有效治疗产妈们最常出现的4种病症：

    1.分娩出血，气血亏虚；

    2.骨缝张开，邪湿入侵；

    3.代谢紊乱，毒素累积；

    4.体弱虚汗，湿寒加剧。

而我们的满月发汗针对产妈们会出现的问题，有效预防，合理调养，帮助产妈们恢复美丽和健康。满月发汗的6大功效：

    1.祛除寒湿；

    2.排毒养颜；

    3.紧肤纤体；

    4.暖宫修复；

    5.舒经活络；

    6.养心安神。

身体健康是幸福生活之根本。三伏天，借助一年中阳气最旺盛的时节，祛除寒湿，还您美丽和健康，满月发汗约起来！