调整心态，可以自愈

被他人影响情绪喜怒无常都是愚蠢的行为，生命是自己的，凭什么任他人挑逗？人到了一定高度，要学会视而不见充耳不闻，把心情和脾气调成静音，不动声色地淘汰一群人和一些事，不动声色地打理好自己过好余生的每一天，至于其它，爱谁谁。闲话它一直有，你就当它是条狗，闲人他一直在，全当他是臭无赖。

                                        ——陶矜

人这一辈子，百分之九十的关系不需要建立，对得起生你养你的，对得起你生养的，其他的人可有可无。

宽以待己，严于利人，不行就拉倒，宁可不见不处。

成年人建立关系慢一点，慢一点，再慢一点，任何让自己不舒服的关系，结束、切断，转身翻脸。无论啥关系，只要它不能让你变得更好，你就想方设法与他撇清关系。

建立关系的三大原则:要么对方提供情绪价值，要么对方给予你经济支持，要么对方与你披荆斩棘，患难与共，如果三点不占一样，舍弃才是明智之举。

                                    ——网络演讲