心情（平静）营养（高蛋白蔬果）跑步（150/5920）午睡（2小

天助自助者

我要健康快乐地活下去！

厨房是医院，医生是自己！

微习惯！

早上去打了剩下的一针升血小板的，然后去体育场走了走，跑了150米觉得累就回来了。

晚饭吃不多，想吐。

晚饭吃完去体育场快走，开着运动音乐，感觉跑道才是我的归宿。可惜现在跑150米就感觉累了。