高效能人士的第1个习惯-积极主动
概念：积极主动
二战期间，一位犹太裔心理学家维克托·弗兰克被关进了纳粹集中营。
大家知道，被关进纳粹集中营，几乎就以为着死刑。弗拉克虽然很痛苦。很多人都从“为什么”的愤怒和恐惧，逐渐变成“这就是命”的消极接受，最终精神彻底崩溃，死在集中营里。
在必死面前，应该算是没有选择了吧？
其实并不是。弗兰克看到，还有另一些人，非但活了下来，而且变得非常坚强。他们居然每天用玻璃片把胡子刮干净，高贵地面对苦难。他深受感染，决定“选择”用积极的态度生活，做些力所能及的事情，甚至唱歌搞活动，和集中营的囚徒们一起，渡过难关。
战争终于结束了，弗兰克也最终走出了地狱，他写了一本著名的书《意义的呼唤》，他在书中说，选择态度的自由，是人可以拥有的最后一项自由。
消极，就是把苦难的责任，推卸给命运、基因、环境，然后怨天尤人，寻找心理宣泄，但对现实没有任何帮助。消极，就是在抱怨中臣服于困难。
消极，就像一块巨石一样，把你，和你周围的人一直往下拉，直到沉入海底。
所以，史蒂芬·柯维说，从依赖期，走向独立期，第一个必须建立的习惯，也是最重要的习惯，就是“积极主动（Be Proactive）”。积极主动，就是从“环境决定论”手中一把夺回“选择权”，就算看上去再不可能，也相信自己可以做出积极的改变，哪怕是改变一点点，都是在浮出水面，游向岸边。
运用：如何积极地获得主动权？
怎样才能不让外部环境，或者别人左右你，积极地获得主动权呢？史蒂芬在书中介绍了几个方法。
第一，在刺激和回应之间，给自己思考的时间。
别人提了一个大胆的提案，你脱口而出“不可能”。他的提案是个刺激，“不可能”是你的回应。但真的不可能吗？先别着急下定论，至少在刺激和回应之间，给自己30s想一想。别小看着短短30s，它帮你从你的情绪手中，一把夺回“选择权”，然后交给理性和价值观。
第二，用积极的语言，替代消极的语言。
你的语言代表你的心声。
你说：我就是这样做事的。你心里其实在想：我这辈子改不了了。你把改不了的责任推卸给命运。试着选择积极的语言替代，比如：我可以选择不同的作风。
你说：他把我气疯了。你心里其实是在想：是他的责任，他控制了我的情绪。你把生气的责任推卸给别人。试着选择说：我可以控制自己的情绪。
第三，减小关注圈，扩大影响圈。
你关心健康、事业、甚至世界局势，这是“关注圈”。但关注圈中有些事，是你无法影响的，比如谁当选美国总统。关注圈中，那些你可以影响和控制的小圈，叫做“影响圈”。
怎么才能积极主动？把时间和精力，专注在影响圈上。
比如，我不能影响上海的房价，但是我可以增加能力，赚更多钱；我不能影响老板的脾气，但我可以学习向上管理，增强有效沟通；我不能让一天变成25小时，但我可以加强时间管理，拒绝不重要、不紧急的事情。
小结：认识积极主动
积极主动，是一个人从依赖期走向独立期，最重要的一个习惯，就是不把责任推给命运、基因、环境，积极掌握主动性，用“选择的自由”，对自己负全责。
怎么做？第一，在刺激和回应之间，给自己思考的时间；第二，用积极的语言，替代消极的语言；第三，减小关注圈，扩大影响圈。
摘自 刘润《5分钟商学院》
