2019-07-09

每天最开心的事，可能就是晚上出来跑步了。今天依旧，只是跑完4公里才发现app没记录，有点遗憾，因为无法打卡了。可后来脸上的汗一点点流下来，觉得也值了。

因为跑步，不是为了减肥，而是为了坚持，为了流汗。

从上上周跑得很轻松，到上周的有些吃力，到这周开始想偷懒，一直坚持不是一件容易的事，因为内心的想法在不断变化。

刚开始跑得轻松，是上个月底，白天上班太压抑，只有晚上跑步才能舒一口气，仿佛跑步是唯一可以缓解情绪的“疗效药”，越跑越有劲儿。

可是等上周心情得到很好缓解后，跑步只是一种形式，朋友圈打卡的一种形式，变得不是那么纯粹。

看，跑步时一件很容易的事，一步一步跑就好了；可是长期坚持下来却不容易，今天心情不好，昨天朋友圈打卡点赞的人很少，明天还能不能坚持，躺床上刷剧更过瘾......