第十次打卡 孟成龙

一.印象最深刻的三个部分

1.老师突然到我右边，让我说个状态焦虑的例子，当时一下子懵圈了，好像没说出什么例子；

2.课堂上随便涂鸦了一下（恶整了一下室友），把图片发到群里，收到了可怕的回复！！>_<￤￤哈哈哈……^_^；

第十次打卡 孟成龙

3焦虑的含义及种类

二.为什么印象深刻

1.老师拿让我举例子，亲身体验，印象深刻。

2.首先，自己涂鸦的确实搞笑，还有舍友的表态，让我有一种“恐惧感”。

3.焦虑会使人出现出汗，面孔潮红，呼吸短暂，心悸等现象，以前出现过焦虑，感觉很可怕。

三.做的行动

1.好好听课，认真思考回答问题。

2.恶搞不停息，哈哈。

3.及时调整心情，避免焦虑，健康生活。

四.其他

夏天来了，生命到了一年来最旺盛的时期，但是我们，又到了最紧张，最忙的时刻期末阶段，一想到非集中考试，集中考试会接踵而至，心累⊙﹏⊙