美丽的早上
2023-04-17 本文已影响0人
蘑菇堆里的小布丁
睡得正香的我突然被一只蚊子咬醒了。
迷迷糊糊之中我一巴掌呼向了它,结果没打死它,我翻了个身,第二次它又来咬我了,把我咬醒来了。干脆起床得了,我一骨碌爬起来穿上拖鞋就去上厕所,上完厕所一看手机才6:05,我心里暗想‘哇,我今天起来的好早啊,‘’然后我就穿好衣服跑到阳台上去桌了一会。
早起第一步:冥想深呼吸10分钟,放空大脑。
早起第二步:自我肯定念I AM 15分钟 ,每一句自我肯定有助于提升自信。
早起第三步:肩颈拉伸,敲打肩部唤醒身体,躺在床上仰卧起坐5个。
早起第四步:放一首轻音乐,闭眼倾听。
早起第五步:做早餐打发时间,小米粥和煎饼2个(这对我来说,真是破天荒了)
早起第六步:吃早餐
早起第七步:打开电脑整理杂乱的桌面(整理干净之后真的好清爽,心情都能好一点)
早起第八步:下载了一个电脑版计时器闹钟,方便提醒我不拖延的习惯,挺好用的
早起第九步:写下此文记录我的难得的早起时间
早起第十步:合上电脑,去阳台晒太阳
此时才8:22分吗,感觉起来早真的很好啊,感觉起来一早上了似的,饭也吃了。平常这个时间才迷迷糊糊爬起来上厕所呢,感谢蚊子把我咬醒来,美好的一天开始了。我是最棒的!