你内心相信什么，就会得到什么|感恩练习第28期-23

2024.8.23

数算恩福

1、我十分幸运，又是一个充满能量的清晨，写下这句话就感觉内心充满了爱、慈悲和感恩的能量，我是幸运的，我是幸福的，我是快乐的，我是健康的，我是丰盛的，我的内心充满了对这个世界的爱和感恩；

2、我十分幸运，今天的魔力练习主题：你所呼吸的魔力空气。通过读书和呼吸感受到生命的馈赠大自然的馈赠，表达着对空气的感恩，真诚地用五次深呼吸体会并虔诚地表对为维持生命的宝贵空气的感激之情；

3、我十分开心，十分幸运，十分开心这样的词敲出来就感觉到能量满满，更意识到早上书写中用这样的格式写出来感觉到能量满满，原来是语言的力量，此刻，用心体会说出来这些词内心的感受，以及浑身都充满了力量的感觉；

4、我十分开心，因为我每天都这样陪伴自己提升能量，书写提升能量这件事我更清晰了，当朋友私信我说想要加入我们练习群的时候，我也被鼓励到了，我被看见了，我的能量不仅是自己感知到了，别人也真的感知到了，我更确信自己陪伴自己带来的改变了；

5、我十分感谢外地的朋友主动联结我说想加入我们的群共同练习，谢谢朋友，因为她的主动让我更确信自己了，更增加了我的信心和决心，对我是一份非常重要的支持，谢谢谢谢谢谢；

6、我十分感谢儿子，晚上那么晚了还在刷题，这是鲜有的故事剧本，更确信一点，是我改变了，是我相信了，我相信的事情才会发生，谢谢儿子你总是用自己的方式来让我看见自己确信很多之前不理解的或者不懂的；

7、我十分感谢父亲，感谢父亲给我说他的想法和感受，让我有机会听到他的心声，并且让我体会跟父亲和谐相处的过程，以及劝说父亲他可以听进去的体验；感谢大弟在医院照护，感谢大弟呈现出的状态，让我有机会跟和我不同价值观的人可以和谐相处，其实是体会如何合作，谢谢谢谢谢谢；

8、亲爱的身体，我爱你，我爱任何时候的你，请原谅我过去对你的怠慢和照顾不周；亲爱的身体，谢谢你带我自由行走，谢谢你保持呼吸，谢谢你让我的心跳不止，谢谢你完美的配合；

9、亲爱的金钱，我爱你，我爱你以各种各样的方式来到我的生命里，请原谅我对你的误解，原谅面对你时候因为有羞愧感而做的很多的错事；谢谢你，谢谢你让我体会到家人无条件的爱和支持，谢谢你让我的爱顺畅地流动，谢谢你让我尽孝在父母需要的时候我挺身而出，谢谢你让我的生活丰盛富足，谢谢你我爱你；

10、亲爱的自己，我爱你，我爱任何时候的你任何状态的你，请原谅过去对你照顾不周；亲爱的自己，谢谢你，谢谢你一直坚持学习，学会了陪伴自己爱自己，谢谢你的真诚和善良，谢谢你的孝顺和友爱，谢谢你的分享特质和愿意付出的心意及行动。

其实我想说的是，今天再次深刻地体会到了“你内心相信什么，就会得到什么”。更清晰我需要做的时刻提醒自己，关注自己的念头和想法，把自己调频到正心、正念上，时刻保持：正心正念正知正行正言。

谢谢，谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的消息。

谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情得以顺利和圆满。

感谢，感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心。

感恩，感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的金钱和资源。