疫情期间，修修心，养养性吧，供上一张蚂蚁庄园的小鸡

卡耐基在《快乐的人生》中这样说：心态改变人生。

并同时提出，当我们面对一件事情的时候，关注和忧虑属于两种不同的状态。

如果我们关注事情本身，就会想要去了解这个问题到底出在了哪里，然后镇静的去解决，但是忧虑却是对解决问题毫无办法，却只会一个劲儿的担心、抱怨。

《力量心理学》中，举出这样一个例子，当人们在清醒状态下，平均的握力是101N，但是当人们被暗示虚弱的时候，平均的握力只有29N，但是如果暗示他们非常强壮的时候，平均握力竟可达142N。

所以，积极的暗示对提高人的精神状态其实是非常有帮助的。

2020年3月6日
北京市通州区京贸中心