充满呵护的管教

1.你可以尽情感受你的感受。感受本身并无所谓对错，没有谁能告诉你应该有什么感受。谈论自己的感受是有益而且必要的。

2.你可以要你想要的东西。世上没有什么你应该或不应该要的东西。满足自己的需求并没有错，要自己想要的东西是件好事。

3.你看到或听到什么都是正常的。

4.尽情的欢笑和玩耍是正常和必要的。

5.永远讲实话是必须的，这能减轻生命中的痛苦，谎言扭曲现实，扭曲思想。

6.清楚自己的界限非常重要，有些时候还需要延迟对需求的满足，这样能减轻生命中的痛苦。

7.培养责任感至关重要，对自己的行为负责，并且拒绝承担别人的行为所导致的后果。

8.没错没有关系，失败乃成功之母，吃一堑长一智。

9.尊重别人的感受和需求。侵犯他人会导致内疚感，要为此承担后果。

10.出现矛盾很正常，但是要解决矛盾。即使有冲突，天也不会塌下来，重要的是去解决。

文章摘自《别永远伤在童年》