慢节奏

人要学会慢节奏，慢节奏有利于身心健康，慢慢的说话，慢慢的吃饭，慢慢的走路，干什么事情不紧不慢，急性子的人，容易得心脏病。

慢节奏与宇宙的频率相吻合，不紧不慢，患心脏病的几率要小，说话急、干事急，什么事情都急着向前赶，太快了，心脏就跟不上趟，久而久之，患心脏病的几率就大。

早上起床慢一点，节奏慢一点，走路慢一点，放慢自己的脚步，学着慢生活，慢节奏。