腊月二十八,把面发|感恩日记D359
我是Amy,用感恩日记记录生活的点滴。爱阅读,爱记录,爱分享的宝妈。这是我的第359篇感恩日记~
腊月二十八,把面发|感恩日记D359D359 2020.1.22 感恩已有,真爱自己。
山西吕梁,星期三。在老家,天气晴朗!情绪棒棒~
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
✨起床收拾东西,整理东西,帮妈妈拖地,然后回村里。
✨擦了柜子,整理床铺,哄嘟嘟午睡,补起来时间轴记录。
✨晚上早早睡觉,后半夜起来翻看混沌课程。
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
爱人大早上就开始催我,我想的帮妈妈收拾完,整理好再回。爱人生气已经腊月二十八了,觉得回家很晚了。妈妈头晕难受,没有干完的活,她自己舒服不能做,每天记在心上,肯定又难受。
我没有和爱人沟通,就是自己一个人闷着头干活,也不理会他,最近更是懒得跟他说话。然后不停的生闷气!
最近不想改变,虽然觉察到,但是不想理会。本宝有情绪,抱抱自己。亲爱的,我是可以任性的。
❤3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】
✨嘟嘟回了老家,睡觉多了不少。村里安静,空气也清新,今天吃了一个鸡蛋,晚饭大米稀饭吃了不少。我晚上洗漱完,她已经瞌睡的不行,抱着她一会就睡着了。
✨感恩爱人早上帮忙拖楼道的地,大早上就开始催我起床。感恩爱人回了家帮忙晒被子,晒枕头,我擦柜子,他擦玻璃。感恩爱人一回家就掌厨,给我们炖排骨。
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨高能要事:补起来时间轴。
✨慷慨助人:感恩弟弟弟媳妇帮忙照顾嘟嘟。
✨分享财富:把买回来的好吃的,饮料和家人一起分享。
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
✨婆婆妈把我们买的太谷饼一直保留到我们回来,才给奶奶拿上去。快过年了,她和公公爸还在对面的矿上上班,晚上就是我们吃饭,他们也没在家。公公爸把北京邮回来的特产给我们尝尝鲜,然后给奶奶送上去。
✨感恩老爸大早上起来就给我们买了肉,排骨,早上一直等着回家没吃饭,老爸给我切了猪肝吃。老妈不放心我们,也下楼来安顿我们。
✨感恩今天打的车回家,车上特别重的汽油味特别重。自己一路各种担心和胡思乱想。车窗开着,头被吹的晕乎乎的,还好没有感冒,真棒。嘟嘟趴在我怀里呼呼大睡。
——The end——
作者简介Amy:神奇感恩日记创始人。左手带娃,右手记录。坚持手写读书笔记,用笔尖传递内心的温度。