解救自己

眼睛突然发黑，浑身没力，喘不过气来的感觉。握笔的右手突然发颤，使劲握住，一种无力感。什么时候变成这样？在生活现实面前，对自己的评价很低，常常自我否定。每天都有不良情绪，时时和自己做斗争，告诉自己：要好好活，要活好些！要排解自己的消极。钻进了一个黑洞，茫然、看不到希望