李克富 || 后现代咨询乱谈（16）：提议与提问

他对这些问题的回答让我相信，一个叛逆少年在被我当作战场上的英雄采访时，一定有着特别奇妙的体验！

提议就是建议或提建议，这不只是一种现代心理咨询技术，也是在日常生活当中为我们所经常使用的。由于“好为人师”的心理作祟，好多人喜欢给别人提出建议甚至指手画脚，他们可能没有想过，任何建议背后都隐含着一个“别人不如自己”的假设：“你不行，得听我的！因为我过的桥比你走的路多，我吃的盐比你吃的饭多。”无论这种建议表达得多么委婉或客气，其姿态却都不能脱开居高临下。

最常见的建议发生在父母对孩子、领导对下属、老师对学生、丈夫对妻子身上。从交流层面看，建议的本质是（试图）“说服”对方，提建议的过程中所蕴含的理性成分要比“争吵”弱，但比“沟通”要强。自然，那些被建议者会口服心不服，其实碍于伦理关系口服却不敢说的现象也极为常见。

正是看到了“建议”的不平等，后现代心理咨询积极倡导要变提议为提问，即以学生的身份或无知的心态向求助者请教——提出问题。任何提问的背后也都有一些假设，比如：“你的世界我不懂，但我充满好奇”；“我很想给你提供支持，但不知如何做才合适”；“你一定有很多办法，只是没有想出来，我们一起努力”……如果在提问时再加上一些惊叹的语气、好奇的眼神、充满兴趣的期待，一定会满足被提问者那“好为人师”之心和与人分享的欲望，很多人会不知不觉“醉”于其中。

一个被父母逼迫着才好不容易坐在我面前的“叛逆”少年，开口说的第一句话竟然是“他们俩（父母）才有病，才需要心理治疗，我从记事起，我们家就是个战场！”

对我而言，这话极具画面感，眼前立马浮现出一个厮杀阵阵、炮火连天的场景。而我也由心理医生转换成了头戴钢盔的战地记者，从“你的父母病在哪里”起步，以下提出的一连串问题我都得到了答案——

“你在家庭这个战场上如此抗争一定有自己独特而重要的理由，能和我分享一下吗？”

“这种情况下，你所能想到的最好的解决方案是什么？”

“你的这个想法是怎么来的？”

“假如你真的那么做了，会有什么不同？”

……

他对这些问题的回答让我相信，一个叛逆少年在被我当作战场上的英雄采访时，一定有着特别奇妙的体验！

通过接下来和父母交流，我才知道这对夫妻跟儿子说话时连正面表达的建议都不会，张口变成了表达指责和命令的反话。

问：“你们能够意识到自己总是在说反话吗？”

夫妻俩彼此看了一眼，一脸茫然。

我只好就刚才观察到的举例：由于座位不够，父母进入咨询室后，儿子只好靠墙站立。父亲见到后说“别倚着墙”，母亲紧跟着补充“总是站没个站相，坐没个坐相”。我跟他们说，完全可以对孩子说“站好了”这一正面建议来替代用反话表达的指责和命令。

很快我便发现，这一家三口总是彼此指责而从来没有建议。

举这个例子想说明，有问题的交流大多采用指责和命令的方式，心理咨询的任务之一便是让其意识到并转换成向对方提建议；而只有那些优秀的家长，才能在必要时放下身价，向孩子提出有趣的问题。   

指责→建议→提问：三种交流方式，低中高三个层次。