习惯的力量｜2021周检视1115-1121

没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

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【成果&温馨时刻】

一、健康：

目标一：早睡23:00（达成）

目标二：早起06:00（未达成）

其中一天睡过头了。

目标三：周步行时长90分钟（达成）

步行122分钟

二、家庭：

伴侣第一位

这周晚餐分享经常被大宝打断，因为她着急去楼下轮滑，所以会催我们赶紧吃。

孩子闪光点

大宝很会夸人，总夸我做的菜好吃，听到心里暖暖的。

小宝很能讲，有时玩着玩具，自己嘴里在说着一些我都没教过他的话，会把我们逗乐。

父母常陪伴

这周带孩子去外婆家，两个宝宝屁颠屁颠地跟着哥哥，父母也是匆忙给我们准备各种吃的，平常不愿出远门的妈妈决定跟我们去玩。

三、效能：

日历精简了一些，只留下了生日、纪念日、节假日、课程、会议和约定这些重要的且有明确时间节点的事件。

四、财富：

觉得不够用，但写周检视时又发现自己总忽略这一项，于是赶紧打开记账软件安慰一下自己。

五、休闲：

陪小宝在楼下看蜗牛爬，让时间慢下来，放松地享受着周围的一切。

六、觉察：

很久没听歌了，在做饭和开车时听听歌，熟悉的跟着唱唱，心情愉悦了不少。

七、社交：

周六跟一个老客户聊的挺久，更多地彼此了解。

八、成长：

《小家3》看完了。接下去还没想好要看什么类型的，这周就以听书为主，学了一些专栏和电子书。

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【下周大青蛙】

继续巩固基础的健康生活习惯，全家好好睡觉、好好吃饭和好好运动。另外，妈妈过来，多陪陪她。

【感恩分享】

感谢先生的陪伴，

感谢大宝的夸奖，

感谢小宝的欢乐，

感谢妈妈的来到，

感谢自己养成记录的习惯。