觉察

不被认同的感觉，就是这样了，好像自己的行事，受到了别人的批评，和审判，就觉得不舒服。

而自己本来的东西就是没有的，就不用怕，被挑衅了。

而坚固地相信什么，本来也是没有必要的 可是要跳出来可不容易呢。

那么无论外在怎么做都是错，因为都可以从中找出另一个面向，于是唯一能做的，只有觉察。