梦想践行训练53

2019年2月18日(周一)

坐标:山东·济南

天气:-1°～6°

梦想践行训练53

静坐，完成清晨自问

学习《时间管理》第87讲88讲

A、每天叫我起床的不是闹钟是梦想

本月重要成果/2月份

* 带领团队完成二月小目标

* 陪伴家人快乐过年(已达成)

* 坚持易效能学习，运动

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B、今日青蛙/番茄钟

1. 打卡，晨间日记，学习

2. 带着孩子们继续跑步，；

3. 种五棵树；

4. 读书，易效能学习；

5. 延长工作时间通知。

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C、成功日志

✅完成寒假作业家长部分；

✅与孩子们一起学习，一起跑步；

✅种了11棵树，培养专注太棒了；

梦想践行训练53

✅完成当日时间管理+周检视；

✅读完一本书《处处有转机》；

✅收到节日礼物。

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D、小确幸

很开心收到男朋友(老公)送的情人节礼物“华为手环”，可以准确检测心率，运动，睡眠，还能移动支付，科技改变生活。

偷偷窃喜的同时又在坏坏的想，下一个礼物要点啥？找什么理由呐？哈

运动上瘾有木有？早晨刚刚跑完4.8㎞，晚上又忍不住出去快走了5㎞。神清气爽有木有？

人的每时每刻都可以被有效记录，用好工具坚持记录，导入生活提高效率。

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- [ √] •早睡早起+1；

- [ √] •晨间日记+1；

- [ √] •阅读+1；

- [ √] •运动+1；

- [ √] •收集记录事务到清单+1；

- [ √] •查看与检视清单+1；

- [ √] •用番茄工作法专注学习+1；

- [ √] •要事第一的原则吃青蛙+1；

- [ √] •整理+1；

- [ √] •健康饮食+1；

- [ √] •感恩+1。

恭喜我自己，又完成了美好的一天~ 继续加油！会越来越好！

梦想践行训练53